Krankheit

Vaskuläre Demenz

Vaskuläre DemenzVaskuläre Demenz ist ein allgemeiner Begriff, der Probleme mit der Begründung, Planung, Urteilsvermögen, Gedächtnis und andere Denkprozesse durch Hirnschäden beeinträchtigt von den Blutfluss zum Gehirn verursacht.

Sie können vaskuläre Demenz nach einem Schlaganfall Blöcke eine Arterie im Gehirn zu entwickeln, aber nicht immer Schlaganfälle verursachen vaskuläre Demenz. Ob ein Schlaganfall haben Einfluss auf die Denk-und Argumentations hängt von Schwere und Ort Ihres Schlaganfall. Vaskuläre Demenz kann auch von anderen Bedingungen, die Blutgefäße beschädigen und Kreislauf entziehen Ihrem Gehirn von lebenswichtigem Sauerstoff und Nährstoffen führen.

Faktoren, die das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall erhöhen – wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Rauchen – erhöhen auch Ihre vaskuläre Demenz Risiko. Die Kontrolle dieser Faktoren kann helfen, senken Sie Ihre Chancen für die Entwicklung einer vaskulären Demenz.

Symptome

Vaskuläre Demenz Symptome variieren, abhängig von der Teil des Gehirns, wo der Blutfluss beeinträchtigt wird. Symptome lappen häufig mit anderen Formen von Demenz, insbesondere Alzheimer-Krankheit. Vaskuläre Demenz Symptome können die meisten klare, wenn sie plötzlich auftreten, nach einem Schlaganfall sein. Wenn Veränderungen in Ihrem Denken und Argumentieren scheinen eindeutig zu einem Schlaganfall verbunden ist, wird dieser Zustand auch als “post-stroke dementia”.

Ein weiteres charakteristisches Muster von vaskulärer Demenz Symptome manchmal folgt einer Reihe von Schlaganfällen oder Mini-Schlaganfälle. In diesem Muster, Veränderungen in Ihrem Denkprozesse bemerkbar “Schritte” nach unten treten von Ihrem bisherigen Niveau der Funktion, im Gegensatz zu der allmählichen, stetigen Rückgang, typischerweise eintrete bei der Alzheimer-Krankheit.

Aber vaskuläre Demenz entwickeln auch ganz allmählich, wie die Alzheimer-Krankheit. Was mehr ist, vaskulärer Demenz und Alzheimer treten oft zusammen. Studien zeigen, dass Menschen mit Demenz Symptome haben in der Regel typisch für mehr als eine Art Gehirnveränderungen. Einige Ärzte nennen diesen Zustand “gemischte Demenz.”

Vaskuläre Demenz Symptome sind:

  • Verwirrung
  • Ärger Aufmerksamkeit und Konzentration
  • Reduzierte Fähigkeit, Gedanken oder Handlungen zu organisieren
  • Rückgang der Fähigkeit, eine Situation zu analysieren, entwickeln eine effektive Planung und Kommunikation zu anderen Plan
  • Schwierigkeit zu entscheiden, was als nächstes zu tun
  • Probleme mit Speicher
  • Unruhe und Aufregung
  • Unsicherer Gang
  • Plötzliche oder häufigen Harndrang, oder der Unfähigkeit zum Wasserlassen kontrollieren
  • Wanderung in der Nacht
  • Depression

Ursachen

Vaskuläre Demenz Ergebnisse von Bedingungen, die die Blutgefäße schädigen das Gehirn, wodurch ihre Fähigkeit, Ihr Gehirn mit der großen Mengen von Nahrung und Sauerstoff braucht, um Denkprozesse effektiv durchführen zu versorgen.

Allgemeine Bedingungen, die zu einer vaskulären Demenz führen können, gehören:

  • Hub (Infarkt) Blockade einer Gehirnarterie.  Strokes, die eine Hirnarterie blockieren verursachen in der Regel eine Reihe von Symptomen, die vaskuläre Demenz gehören können. Aber einige Schlaganfälle verursachen keine Symptome bemerkbar. Diese “stille Hirninfarkte” noch zu erhöhen Demenzrisiko. Sowohl mit stumm und offensichtlich Schlaganfall, das Risiko vaskulärer Demenz steigt mit der Anzahl von Infarkten, die über die Zeit auftreten. Eine Art von vaskulärer Demenz mit vielen Strichen wird als Multi-Infarkt-Demenz.
  • Verengt oder chronisch geschädigten Hirnblutgefäße. Bedingungen, verengen oder verursachen langfristige Schäden am Gehirn die Blutgefäße kann auch zu einer vaskulären Demenz führen. Diese Bedingungen umfassen die Abnutzung des Alterns;Bluthochdruck; Verhärtung der Arterien; Diabetes; Lupus erythematodes; Gehirnblutung;und Arteriitis temporalis.

Risikofaktoren

Im allgemeinen sind die gleichen wie die für Herzerkrankungen und Schlaganfall die Risikofaktoren für vaskuläre Demenz. Risikofaktoren für vaskuläre Demenz sind:

  • Zunehmendes Alter.  Ihr Risiko für vaskuläre Demenz steigt, wie Sie älter werden. Die Erkrankung ist selten vor dem 65. Lebensjahr und das Risiko steigt deutlich, wie Sie Ihren 80er und 90er Jahre zu erreichen.
  • Geschichte von Herzinfarkt, Schlaganfall oder Mini-Schlaganfälle.  Wenn Sie einen Herzinfarkt gehabt haben, können Sie ein erhöhtes Risiko für Blutgefäß Probleme in Ihrem Gehirn. Die Hirnschäden, die mit einem Schlaganfall oder einer Mini-Schlaganfall (transitorische ischämische Attacke) auftritt, kann das Risiko an Demenz zu erkranken erhöhen.
  • Atherosklerose.  Dieser Zustand tritt auf, wenn Ablagerungen von Cholesterin und anderen Stoffen (Plaques) aufbauen in den Arterien und verengen die Blutgefäße. Ihr Risiko für die Alzheimer-Krankheit und möglicherweise – – Arteriosklerose kann das Risiko von vaskulären Demenz zu erhöhen, indem der Blutfluss, die Ihr Gehirn ernährt.
  • Cholesterinreich.  Erhöhte Lipoprotein niedriger Dichte (LDL), die sogenannte “schlechte” Cholesterin, sind mit einem erhöhten Risiko für vaskuläre Demenz mit einem höheren Risiko für Alzheimer-Krankheit verbunden sind, und gegebenenfalls.
  • Bluthochdruck.  Wenn Ihr Blutdruck zu hoch ist, bringt es eine zusätzliche Belastung für die Blutgefäße überall im Körper, einschließlich Ihres Gehirns. Dies erhöht das Risiko von Gefäßkrankheiten im Gehirn.
  • Diabetes.  Hohe Blutzuckerwerte schädigen Blutgefäße im ganzen Körper. Schäden in der Hirnblutgefäße, kann das Risiko von Schlaganfall und vaskulärer Demenz erhöhen.
  • Raucher.  Raucherschäden direkt die Blutgefäße, wodurch das Risiko von Arteriosklerose und anderen Kreislauferkrankungen, einschließlich vaskulärer Demenz.
  • Vorhofflimmern.  In dieser Herzrhythmusstörung, die oberen Kammern des Herzens beginnt schnell und unregelmäßig schlagen, aus der Abstimmung mit der unteren Kammer deines Herzens. Vorhofflimmern erhöht das Schlaganfallrisiko um was zu einer schlechten Blutfluss zum Gehirn und anderswo im Körper.

Vorbereitung für den Termin

Wenn Sie einen Schlaganfall erlitten haben, wird Ihre erste Gespräche über Ihre Symptome und Erholung dürfte in der Klinik statt. Wenn Sie bemerken, mildere Symptome sind, können Sie sich entscheiden, mit Ihrem Arzt über Veränderungen in Ihrem Denken sprechen wollen, oder Sie können auf Drängen Pflege eines Familienmitglieds, die Ihren Termin organisiert und geht mit Ihnen zu suchen.

Sie können durch Sehen Ihrem Hausarzt zu starten, aber er oder sie wahrscheinlich, Sie zu einem Arzt, der bei Erkrankungen des Gehirns und des Nervensystems (Neurologen) ist spezialisiert beziehen ist.

Weil Termine können kurz sein, und es gibt oft viel Boden zu decken, ist es eine gute Idee für den Termin gut vorbereitet zu sein. Hier einige Informationen, die Ihnen helfen bereit und wissen, was Sie von Ihrem Arzt erwarten.

Was Sie tun können

  • Seien Sie sich bewusst von allen Vor-Termin Einschränkungen.  Wenn Sie Ihren Termin zu machen, fragen, ob Sie für Bluttests oder wenn Sie etwas anderes zu tun, um für diagnostische Tests vorbereiten müssen fasten müssen.
  • Notieren Sie alle Ihre Symptome.  Ihr Arzt wird wollen, um Details über das, was die Ursache Ihrer Sorge um Ihr Gedächtnis oder geistige Funktion kennen. Machen Sie sich Notizen über einige der wichtigsten Beispiele der Vergesslichkeit, schlechtes Urteilsvermögen oder andere Verfehlungen Sie erwähnen möchten. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, wenn Sie das erste Mal den Verdacht, dass etwas falsch sein könnte.Wenn Sie denken, dass Ihre Schwierigkeiten werden immer schlimmer, bereit sein, zu erklären, warum.
  • Nehmen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, wenn möglich. Bestätigung von einem Verwandten oder vertrauenswürdigen Freund kann eine wichtige Rolle in der Bestätigung, dass Ihre Schwierigkeiten sind offensichtlich, andere spielen. Dass jemand entlang kann auch helfen, Sie genießen Sie alle Informationen, die während Ihres Termins zur Verfügung gestellt.
  • Machen Sie eine Liste Ihrer anderen medizinischen Bedingungen.  Ihr Arzt wird wissen wollen, wenn Sie derzeit für Diabetes, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Schlaganfälle Vergangenheit oder andere Bedingungen behandelt.
  • Machen Sie eine Liste mit allen Medikamenten,  einschließlich over-the-counter Medikamente und Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel.

Weil die Zeit mit Ihrem Arzt beschränkt ist, schreiben Sie eine Liste von Fragen wird Ihnen helfen, das Beste aus Ihrem Termin zu vereinbaren. Wenn Sie sehen, mit Ihrem Arzt über Bedenken hinsichtlich vaskulärer Demenz, sind einige Fragen zu stellen:

  • Habe ich Probleme mit dem Denken, Planungs-oder Speicher?
  • Glauben Sie, dass meine Symptome auf Kreislaufproblemen in meinem Gehirn?
  • Welche Tests brauche ich?
  • Muss ich einen Spezialisten? Was wird das kosten? Wird meine Versicherung abdecken?
  • Wenn meine Diagnose ist die vaskuläre Demenz, werden Sie oder ein anderer Arzt meiner laufenden Pflege zu verwalten? Können Sie mir helfen, einen Plan in Kraft, mit all meinen Ärzten zu arbeiten?
  • Sind Behandlungen zur Verfügung?
  • Gibt es eine generische Alternative zu allen Arzneimitteln können Sie verschreiben?
  • Gibt es irgendwelche klinischen Studien mit experimentellen Behandlungen, die ich beachten sollte?
  • Was sollte ich erwarten, dass auf lange Sicht passieren?
  • Werden meine Symptome beeinflussen, wie verwalte ich meine andere Erkrankungen?
  • Muss ich irgendwelche Einschränkungen zu folgen?
  • Haben Sie Broschüren oder anderen gedruckten Materialien kann ich mit nach Hause nehmen? Welche Websites und Support-Ressourcen empfehlen Sie?

Zusätzlich zu den Fragen, die Sie haben, vor der Zeit, zögern Sie nicht, Ihren Arzt bitten, alles, was Sie nicht verstehen, zu klären.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten

Ihr Arzt wird wahrscheinlich auch Fragen für Sie haben. Sein bereit zu reagieren kann freie Zeit, um auf alle Punkte, die Sie über eingehende sprechen wollen konzentrieren. Ihr Arzt kann fragen:

  • Welche Arten von Denken und mentale Probleme hinfällig sind Sie mit? Wann haben Sie zum ersten Mal bemerkt sie?
  • Sind sie stetig immer schlimmer, oder sind sie manchmal besser und manchmal schlechter? Haben sie plötzlich schlechter geworden?
  • Hat jemand in der Nähe, um Sie besorgt über Ihre Gedanken und Argumentation?
  • Haben Sie schon Probleme mit allen langjährigen Aktivitäten oder Hobbys?
  • Haben Sie eine trauriger oder ängstlicher als sonst fühlen?
  • Haben Sie bekommen in letzter Zeit auf einer Fahrstrecke oder in einer Situation, die in der Regel vertraut ist verloren?
  • Haben Sie keine Änderungen in der Art und Weise Sie an Personen oder Ereignisse zu reagieren bemerkt?
  • Haben Sie eine Veränderung in Ihrem Energieniveau?
  • Sind Sie derzeit für Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Diabetes, Herzerkrankungen oder Schlaganfall behandelt? Haben Sie sich für eine dieser in der Vergangenheit behandelt worden?
  • Welche Medikamente nehmen Sie?
  • Nehmen Sie keine Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel?
  • Trinken Sie Alkohol? Wie viel?
  • Rauchen Sie?
  • Haben Sie keine Schwierigkeiten beim Gehen oder Zittern bemerkt?
  • Haben Sie irgendwelche Schwierigkeiten Erinnerung an Ihre Arzttermine oder wann Sie Ihre Medikamente zu nehmen?
  • Haben Sie Ihre Hör-und Sehvermögen kürzlich getestet?
  • Hat jemand in Ihrer Familie jemals Probleme mit Denken oder an Dinge zu erinnern, als sie älter wurde? War schon mal jemand mit der Alzheimer-Krankheit oder Demenz diagnostiziert?

Untersuchungen und Diagnostik

Ärzte können fast immer feststellen, dass Sie Demenz haben, aber es gibt keinen spezifischen Test, die Sie vaskuläre Demenz haben, bestätigt. Ihr Arzt wird ein Urteil darüber, ob der vaskulären Demenz ist die wahrscheinlichste Ursache Ihrer Beschwerden auf der Grundlage der Informationen, die Sie, Ihre medizinische Geschichte für Schlaganfall oder Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, und die Ergebnisse der Tests, die klären helfen, Ihre Diagnose kann zu machen.

Lab-Tests

Wenn Ihre Krankenakte hat letzten Werte für die wichtigsten Indikatoren für die Gesundheit von Herz und Blutgefäße nicht enthalten, wird Ihr Arzt testen:

  • Blutdruck
  • Cholesterin
  • Blutzucker

Er oder sie kann auch bestellen Tests, um andere mögliche Ursachen von Gedächtnisverlust und Verwirrung, wie zB:

  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Vitaminmangel

Neurologische Untersuchungen

Ihr Arzt wird wahrscheinlich Ihre allgemeine neurologische Gesundheit prüfen, durch Testen:

  • Reflexe
  • Muskeltonus und die Kraft und Stärke, wie auf der einen Seite des Körpers vergleicht mit der anderen Seite
  • Die Fähigkeit von einem Stuhl zu bekommen und zu Fuß quer durch den Raum
  • Tastsinn und Sehen
  • Koordination
  • Balance

Bildgebende

Bilder des Gehirns können sichtbare Veränderungen durch Schlaganfälle, Blutgefäß-Erkrankungen, Tumoren oder Traumata, die Veränderungen im Denken und Argumentation dazu führen können, verursacht genau zu bestimmen. Ein Brain-Imaging-Studie kann helfen, Ihren Arzt Null auf weitere mögliche Ursachen für Ihre Symptome und andere Ursachen auszuschließen.

Brain-Imaging-Verfahren, kann Ihr Arzt empfehlen, um die Diagnose vaskulärer Demenz sind:

  • Computertomographie (CT).  Für ein CT-Scan, werden Sie auf einem schmalen Tisch, der in eine kleine Kammer gleitet liegen. Röntgenstrahlen durch den Körper passieren aus verschiedenen Blickwinkeln, und einem Computer verwendet diese Informationen, um detaillierte Schnittbilder (Scheiben) des Gehirns zu erstellen. Dieser Test ist schmerzlos und dauert etwa 20 Minuten. Ein CT-Scan können Informationen über die Struktur Ihres Gehirns zu liefern; sagen, ob irgendwelche Regionen zeigen Schrumpfung; erkennen und Beweise von Schlaganfällen, Mini-Schlaganfälle (transitorische ischämische Attacken, Blutgefäßveränderungen oder Tumoren. Manchmal werde eine intravenöse (IV)-Injektion von Kontrastmittel, die helfen, zu markieren bestimmte Hirngewebe erhalten Sie.
  • Die Magnetresonanztomographie (MRT).  Eine MRT nutzt Radiowellen und ein starkes Magnetfeld um detaillierte Bilder des Gehirns zu erzeugen. Sie liegen auf einem schmalen Tisch, die in einen röhrenförmigen MRT-Gerät, das Geräusche macht lautes Klopfen, während sie Bilder produziert gleitet. Das gesamte Verfahren kann eine Stunde oder länger dauern. MRT sind schmerzlos, aber einige Leute klaustrophobisch in der Maschine und werden durch den Lärm gestört. MRT kann sogar mehr Details als CTs zu Schlaganfällen, Mini-Schlaganfälle und Gefäßmissbildungen zu liefern.

Karotis-Ultraschall

Dieses Verfahren nutzt Hochfrequenz-Schallwellen, um festzustellen, ob Sie Ihre Halsschlagadern – die sich durch die beiden Seiten des Halses laufen, um Blut in das Gehirn versorgen – als Folge der Plaque-Ablagerungen oder strukturellen Probleme zeigen Anzeichen von Verengung. Ihr Test kann eine Doppler-Ultraschall, die die Bewegung des Blutes durch die Arterien neben Strukturmerkmale zeigt, umfassen.

Neuropsychologische Tests

Diese Art der Prüfung bewertet Ihre Fähigkeit zu:

  • Sprechen, schreiben und verstehen Sprache
  • Arbeiten mit Zahlen
  • Lernen und erinnern Informationen
  • Entwickeln Sie einen Plan des Angriffs und ein Problem zu lösen
  • Wirksam auf hypothetische Situationen

Neurospychological Tests zeigen, manchmal charakteristische Ergebnisse für Menschen mit verschiedenen Arten der Demenz. Menschen mit vaskulärer Demenz haben eine außergewöhnlich harte Zeit, ein Problem zu analysieren und die Entwicklung einer Lösung. Sie können weniger wahrscheinlich zu Schwierigkeiten das Erlernen neuer Informationen und die Erinnerung als es Menschen mit Alzheimer, wenn ihre Blutgefäß Probleme betreffen bestimmten Hirnregionen wichtig für das Gedächtnis haben. Allerdings gibt es oft viele Überschneidungen in Prüfungsergebnisse für Menschen mit vaskulärer Demenz und Menschen, die Alzheimer-Krankheit haben.

Behandlungen und Medikamente

Controlling zugrunde liegenden Bedingungen und Risikofaktoren

Controlling Bedingungen, die die zugrunde liegenden Gesundheit von Herz und Blutgefäße beeinflussen kann manchmal verlangsamen die Geschwindigkeit, mit der vaskulären Demenz wird noch schlimmer, und kann auch manchmal verhindern, dass weitere Rückgang. Abhängig von Ihrer individuellen Situation, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben:

  • Senken Sie Ihren Blutdruck
  • Reduzieren Sie Ihren Cholesterinspiegel
  • Verhindern, dass Ihr Blutgerinnung und halten Sie Ihre Arterien klar
  • Helfen Sie Ihren Blutzucker zu kontrollieren, wenn Sie Diabetes haben

Alzheimer-Medikamente

Die Food and Drug Administration (FDA) hat bisher keine zugelassenen Medikamente speziell auf Veränderungen im Urteil, Planung, Gedächtnis und andere Denkprozesse durch vaskuläre Demenz zu behandeln. Jedoch können bestimmte von der FDA zugelassen, um diese Symptome in der Alzheimer-Krankheit zu behandeln, Medikamente auch Menschen helfen, mit vaskulärer Demenz auf den gleichen bescheidenen Umfang sie helfen Menschen mit Alzheimer.

Ärzte können eine oder beide Arten der folgenden Alzheimer-Medikamente zu verschreiben:

  • Cholinesterasehemmer  – einschließlich Donepezil (Aricept), Galantamin (Razadyne) und Rivastigmin (Exelon) – Arbeit durch die Steigerung Ebenen einer Gehirnzelle Botenstoff im Gedächtnis und Urteilsvermögen beteiligt. Als Nebenwirkungen können Übelkeit, Erbrechen, Muskelkrämpfe und Durchfall.
  • Memantine (Namenda)  regelt eine andere Gehirnzelle Boten wichtig für die Informationsverarbeitung, Speicherung und Abruf. Nebenwirkungen können Kopfschmerzen, Verstopfung, Schwindel und Verwirrung.

Der Umgang und die Unterstützung

Menschen mit jeder Art von Demenz und ihre Betreuer – ob vaskuläre Demenz oder Alzheimer-Krankheit – erleben Sie eine Mischung aus Emotionen, einschließlich Verwirrung, Frustration, Wut, Angst, Unsicherheit, Trauer und Depression.

Pflege für jemanden mit Demenz

  • Sucht Unterstützung.  Viele Menschen mit Demenz und ihre Familien von der Beratung oder lokale Support-Dienstleistungen profitieren. Kontaktieren Sie Ihren örtlichen Alzheimer-Gesellschaft, mit Affiliate-Support-Gruppen, Ressourcen und Verweise, häusliche Pflege Agenturen, Wohnbetreuung, einer Hotline-und Fortbildungsseminare zu verbinden.
  • Geben Sie Ermutigung.  Pflegende Angehörige können helfen, eine Person mit vaskulärer Demenz zu bewältigen, indem sie es zu hören, die Person zu beruhigen, dass das Leben immer noch genossen werden und bietet Ermutigung und ihr Bestes tun, um zu helfen die Person, Würde und Selbstachtung zu behalten.
  • Geben Sie eine ruhige Umgebung.  Eine ruhige und berechenbares Umfeld können dazu beitragen, Sorgen und Unruhe. Stellen Sie eine tägliche Routine, die angenehmen Tätigkeiten auch innerhalb der Komfortzone der Person mit vaskulärer Demenz umfasst.Neue Situationen, Über Lärm, große Gruppen von Menschen, gehetzt oder gepresst zu erinnern, oder aufgefordert, komplizierte Aufgaben kann Angst verursachen. Als eine Person mit Demenz wird wütend, die Fähigkeit, klar zu denken sinkt noch mehr.

Pflege für die Pflegeperson

Die Versorgung für eine Person mit Demenz ist körperlich und emotional anspruchsvoll.Gefühle von Wut und Schuldgefühle, Frustration und Entmutigung, Angst und Trauer, und soziale Isolation sind häufig. Aber die Aufmerksamkeit auf die eigenen Bedürfnisse und das Wohlbefinden ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie für sich und für die Person in Ihrer Obhut tun können. Wenn Sie eine Betreuungsperson:

  • Erfahren Sie so viel über die Krankheit, wie Sie können.  Fragen Sie Ihren Hausarzt oder Neurologen über gute Informationsquellen. Ihr lokaler Bibliothekar kann Ihnen auch helfen, gute Ressourcen.
  • Stellen Sie Fragen  an Ärzte, Sozialarbeiter und andere in der Pflege Ihres geliebten Menschen beteiligt.
  • Rufen Sie an Freunde und Familien  Mitglieder um Hilfe, wenn Sie es brauchen.
  • Machen Sie eine Pause  jeden Tag.
  • Achten Sie auf Ihre Gesundheit  durch Sehen Sie Ihre eigenen Ärzte im Zeitplan, essen gesunde Mahlzeiten und körperliche Bewegung.
  • Nehmen Sie sich Zeit für Freunde,  und erwägen, sich einer Selbsthilfegruppe.

Vorbeugung

Die Gesundheit der Blutgefäße des Gehirns ist eng, um Ihre allgemeine Gesundheit des Herzens verbunden. Diese Schritte, um Ihr Herz gesund halten kann auch helfen, das Risiko von vaskulären Demenz zu reduzieren:

  • Pflegen Sie einen gesunden Blutdruck.  Halten Sie Ihren Blutdruck im Normalbereich kann helfen zu verhindern sowohl vaskulärer Demenz und Alzheimer-Krankheit.
  • Halten Sie Ihren Cholesterinspiegel in Schach.  Eine gesunde, fettarme Ernährung und Cholesterin-senkende Medikamente, wenn Sie sie brauchen, können das Risiko von vaskulären Demenz zu reduzieren, wahrscheinlich durch Verringerung der Menge der Plaque-Ablagerungen im Inneren Arterien Aufbau Ihres Gehirns.
  • Verhindern oder kontrollieren, Diabetes.  Vermeidung der Entstehung von Diabetes mit Diät und Bewegung, ist eine weitere Möglichkeit, um das Risiko von Demenz zu verringern. Wenn Sie bereits Diabetes haben, kann die Kontrolle Ihrer Blutzuckerwerte helfen, Ihr Gehirn die Blutgefäße vor Schäden zu schützen.
  • Rauchen aufhören.  Rauchtabak Schäden der Blutgefäße überall im Körper.
  • Holen Sie sich körperliche Bewegung.  Regelmäßige körperliche Aktivität sollte ein wichtiger Bestandteil eines jeden Wellness-Plan. Neben all seinen anderen Vorteilen, kann Bewegung helfen, vaskuläre Demenz zu vermeiden.
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