Krankheit

Myofasziale Schmerzsyndrom

Myofasziale SchmerzsyndromMyofasziale Schmerzsyndrom ist eine chronische Schmerzstörung. In myofaszialen Schmerzsyndrom, Druck auf sensible Punkte in den Muskeln (Triggerpunkte) verursacht Schmerzen in scheinbar unzusammenhängenden Teile des Körpers. Dies nennt man bezeichnet Schmerzen.

Myofasziale Schmerzsyndrom tritt in der Regel nach ein Muskel wurde wiederholt beauftragt.Dies kann durch sich wiederholende Bewegungen in Jobs oder Hobbies oder durch stressbedingte Muskelverspannungen verwendet, verursacht werden.

Während fast jeder hat Muskelspannung Schmerz erlebt, die Beschwerden mit Schmerzsyndrom Syndrom verschlechtert oder anhält. Die Behandlungsmöglichkeiten für myofasziale Schmerzsyndrom gehören physikalische Therapie und Triggerpunkt-Injektionen.Schmerzmittel und Entspannungstechniken kann auch helfen.

Symptome

Anzeichen und Symptome von myofaszialen Schmerzsyndrom können gehören:

  • Tief, drückender Schmerz im Muskel
  • Schmerzen, verschlechtert oder anhält
  • Ein Angebot Knoten in einem Muskel
  • Schwierigkeitsgrad aufgrund von Schmerzen schlafen

Wenn ein Arzt zu sehen,
Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie Muskelschmerzen, die nicht weggeht erleben. Fast jeder erlebt Muskelschmerzen von Zeit zu Zeit. Aber wenn Ihr Muskelschmerzen trotz Ruhe, Massage und ähnliche Selbstpflegemaßnahmen besteht, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Ursachen

Sensible Bereiche knapper Muskelfasern in den Muskeln nach Verletzungen oder Überbeanspruchung zu bilden. Diese sensiblen Bereiche werden Triggerpunkte bezeichnet. Ein Triggerpunkt in einem Muskel Belastung und Schmerzen im ganzen Muskel verursachen.Wenn diese Schmerzen anhalten und verschlechtert, Ärzte nennen es myofaszialen Schmerzsyndrom.

Risikofaktoren

Myofasziale Schmerzsyndrom wird durch einen Reiz, wie Druck, die aus in den Muskeln setzt Triggerpunkte verursacht. Faktoren, die das Risiko von Muskel-Triggerpunkte erhöhen können gehören:

  • Muskelverletzung.  Eine akute Muskelverletzung oder kontinuierlichen Muskel Stress kann zur Entwicklung von Triggerpunkten führen. Zum Beispiel kann eine Stelle innerhalb oder in der Nähe einer Zerrung ein Triggerpunkt zu werden. Repetitive Bewegungen und schlechte Körperhaltung kann auch das Risiko erhöhen.
  • Stress und Angst.  Menschen, die häufig unter Stress und Angst können die Wahrscheinlichkeit und Triggerpunkte in den Muskeln zu entwickeln. Eine Theorie besagt, dass diese Menschen eher bereit, ihre Muskeln, eine Form wiederholter Belastung, die Muskeln anfälliger für Triggerpunkte lässt ballen sein.

Komplikationen

Komplikationen im Zusammenhang mit Schmerzsyndrom Syndrom können sein:

  • Schlafprobleme.  Anzeichen und Symptome der Schmerzsyndrom Syndrom kann es schwierig machen, nachts zu schlafen. Sie haben Probleme, einen komfortablen Schlafposition. Und wenn Sie in der Nacht bewegen, könnte man eine Triggerpunkt getroffen und zu wecken.
  • Fibromyalgie.  Einige Untersuchungen zeigen, dass Schmerzsyndrom Fibromyalgie-Syndrom kann in bei manchen Menschen zu entwickeln. Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die weit verbreitete Schmerzen verfügt. Es wird angenommen, dass die Gehirne von Menschen mit Fibromyalgie werden empfindlicher auf Schmerzsignale über die Zeit. Einige Ärzte glauben, myofasziale Schmerzsyndrom eine Rolle bei der ab diesem Prozess spielen.

Vorbereitung für den Termin

Da viele der Anzeichen und Symptome von myofaszialen Schmerzsyndrom ähnlich wie verschiedene andere Erkrankungen sind, können Sie mehrere Ärzte, bevor er eine Diagnose zu sehen.

Was Sie tun können,
Du bist wahrscheinlich mit einem Besuch bei Ihrem Hausarzt, der Sie zu einem Arzt, der in der Diagnose und Behandlung von Muskel-und Gelenkerkrankungen (Rheumatologie) spezialisiert beziehen kann starten. Sie können mehr aus Ihren Termin, wenn Sie diese Dinge vorher zu tun:

  • Seien Sie sich bewusst von allen Vor-Termin Einschränkungen.  Damals Sie den Termin machen, sicher sein, zu fragen, ob es etwas gibt, Sie im Voraus tun, um für Ihre Bewertung vorzubereiten.
  • Schreiben Sie alle Symptome bei Ihnen auftreten,  darunter alle, die auf den Grund, aus dem Sie den Termin geplant unabhängigen scheinen mag.
  • Machen Sie eine Liste Ihrer wichtigsten medizinischen Informationen  , alle anderen Bedingungen, für die Sie behandelt wird, und die Namen der Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen.
  • Betrachten Sie Fragen an Ihren Arzt fragen,  und schreiben Sie sie auf. Bringen Sie Briefpapier und einen Stift zu notieren Informationen, wie Ihr Arzt Ihre Fragen befasst.

Für myofaszialen Schmerzsyndrom, einige grundlegende Fragen Sie Ihren Arzt fragen sind:

  • Was sind die möglichen Ursachen für meine Symptome?
  • Ist mein Zustand vorübergehend?
  • Muss ich die Behandlung?
  • Welche Behandlungen gibt es?
  • Haben Sie Broschüren oder anderen gedruckten Unterlagen, die ich mit nach Hause nehmen?

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten, dass
Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wird Ihnen wahrscheinlich eine Reihe von Fragen zu stellen. Bereit sein, sie zu beantworten kann Zeit behalten über alle Punkte, die Sie wollen, um mehr Zeit zu verbringen, um zu gehen.

Fragen Sie Ihren Arzt, könnte man fragen sind:

  • Welche Symptome werden Sie erleben?
  • Wo sehen Sie die intensivste Bereich der Schmerzen?
  • Wie lange haben Sie diese Symptome?
  • Haben Ihre Symptome scheinen zu kommen und gehen, oder sind sie hartnäckig?
  • Gibt es etwas scheinen Ihre Symptome besser zu machen?
  • Gibt es etwas scheinen Ihre Symptome schlimmer zu machen?
  • Sind Ihre Symptome schlimmer morgens oder zu einem bestimmten Zeitpunkt des Tages?
  • Haben Sie sich wiederholende Aufgaben am Arbeitsplatz oder für Hobbys durchführen?
  • Haben Sie keine frischen Verletzungen gehabt?
  • Hat Ihre Schmerzen führen, dass Sie Ihre Aktivitäten beschränken?

Untersuchungen und Diagnostik

Während der körperlichen Untersuchung kann der Arzt leichten Druck auf die schmerzende Stelle auftragen, das Gefühl für die angespannte Gebieten. Bestimmte Arten von Druck auf (Palpation) Triggerpunkt können bestimmte Reaktionen hervorzurufen. Zum Beispiel können Sie eine Muskelzuckungen zu erleben.

Muskelschmerzen hat viele mögliche Ursachen. Ihr Arzt kann andere Tests und Verfahren zu empfehlen, um andere Ursachen von Muskelschmerzen.

Behandlungen und Medikamente

Die Behandlung von myofaszialen Schmerzsyndrom umfasst in der Regel Medikamente, Triggerpunkt-Injektionen oder physikalische Therapie. Keine schlüssigen Beweise unterstützt mit einer Therapie über eine andere. Besprechen Sie Ihre Möglichkeiten und Präferenzen Behandlung mit Ihrem Arzt. Sie müssen möglicherweise mehr als einen Ansatz versuchen, Schmerzen zu finden.


Medikamente Medikamente für Schmerzsyndrom Syndrom verwendet werden, umfassen:

  • Schmerzmittel.  Over-the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin, ua) und Naproxen (Aleve) kann einige Menschen zu helfen. Oder kann Ihr Arzt stärkere Schmerzmittel verschreiben. Einige sind in den Flecken, die Sie auf Ihre Haut legen verfügbar.
  • Antidepressiva.  Viele Arten von Antidepressiva kann auch helfen, Schmerzen zu lindern.Für einige Menschen mit myofaszialen Schmerzsyndrom, wird Amitriptylin, um Schmerzen zu reduzieren und die Schlaf.
  • Beruhigungsmittel.  Clonazepam (Klonopin) hilft, die Muskeln entspannen durch myofasziale Schmerzsyndrom betroffen. Es muss sorgfältig verwendet, da es Schläfrigkeit verursachen und kann sichbilden werden.

Therapie
Ein Physiotherapeut kann einen Plan zu lindern Ihre Schmerzen auf der Grundlage Ihrer Anzeichen und Symptome entwickeln. Physikalische Therapie zur Schmerzsyndrom Syndrom lindern kann bedeuten:

  • Dehnen.  Ein Physiotherapeut kann Sie durch sanfte Dehnübungen führen zur Linderung der Schmerzen in den betroffenen Muskel. Wenn Sie glauben, Triggerpunkt Schmerz beim Strecken kann der Physiotherapeut eine betäubende Lösung auf die Haut sprühen.
  • Massage.  Ein Physiotherapeut kann Ihre betroffene Muskel massieren zu lindern Ihre Schmerzen. Der Physiotherapeut kann lange Hand Striche entlang Ihrer Muskeln oder Ort Druck auf bestimmte Bereiche des Muskel verwenden, um Verspannungen zu lösen.
  • Heat.  Anwendung von Wärme über einen Wärmepackung oder eine heiße Dusche, kann helfen, Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern.
  • Ultraschall.  Diese Art der Therapie verwendet Schallwellen, um die Durchblutung und Wärme, die die Heilung in den Muskeln von myofaszialen Schmerzsyndrom betroffen Förderung erhöhen.

Needle Verfahren
Injektion eine betäubende Mittel oder ein Steroid in einen Triggerpunkt kann helfen, Schmerzen zu lindern. Bei manchen Menschen, nur der Akt der Einführen der Nadel in den Triggerpunkt hilft brechen die Muskelspannung. Genannt Dry Needling beinhaltet diese Technik eine Nadel in mehreren Orten in und um den Triggerpunkt. Akupunktur scheint auch hilfreich für einige Leute, die myofaszialen Schmerzsyndrom sein müssen.

Lifestyle und Hausmittel

Achten Sie auf sich, wenn Sie Schmerzsyndrom Syndrom haben. Self-Care-Maßnahmen, um Ihren Körper gesund zu halten, ist es einfacher für Sie, auf den Umgang mit Ihren Schmerz konzentrieren machen. Versuchen Sie:

  • Übung.  Sanfte Bewegung kann Ihnen helfen, besser mit Schmerzen. Wenn Ihre Schmerzen ermöglicht, sich zu bewegen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten über entsprechende Übungen.
  • Entspannen Sie sich.  Wenn Sie gestresst und angespannt, können Sie mehr Schmerzen. Finden Sie Wege, um zu entspannen. Meditieren, Schreiben in einer Zeitschrift oder Gespräche mit Freunden können alle hilfreich sein.
  • Achten Sie auf Ihren Körper.  Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, die reich an Obst und Gemüse. Holen Sie sich genügend Schlaf, so dass Sie ausgeruht aufwachen. Achten Sie auf Ihren Körper, so dass Sie Ihre Energie in Richtung Bewältigung Ihrer Schmerzen setzen.

Alternative Medizin

Sie können daran interessiert, komplementäre und alternative Medizin, wenn Ihr Schmerz ist nicht mit herkömmlichen Behandlungen gesteuert. Besprechen Sie die Möglichkeiten mit Ihrem Arzt. Obwohl Sie nur ungern, wenn im Gespräch mit Ihrem Arzt zu bringen Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel oder andere komplementäre Therapien, können Sie überrascht zu finden, dass viele Ärzte werden immer mehr bereit, diese Behandlungen zu diskutieren.

Besprechen Sie alle komplementären und alternativen Behandlungen, die Sie mit Ihrem Arzt erwägen. Einige Behandlungen können mit Ihrer Medikamente stören.

Viele komplementäre und alternative Behandlungsmethoden werden als gute Optionen für die Steuerung chronischen Schmerzen angepriesen. Aber die meisten Forderungen nicht mit Studien, die einen Nutzen zeigen, unterstützt.


Während einer Akupunktur Akupunktur-Sitzung legt ein Praktiker zahlreiche dünne Nadeln in die Haut an bestimmten Punkten am Körper. Nach der traditionellen chinesischen Medizin, präzise gesetzten Akupunkturnadeln Schmerzen und anderen Symptomen, die durch eine Neugewichtung der Ströme der Lebensenergie durch den Körper immer kursiert. Einige Beweise vorliegen, um die Verwendung von Akupunktur bei Patienten mit myofaszialen Schmerzsyndrom zu unterstützen. Studien haben jedoch klein gewesen und begrenzt.

Wenn von einem seriösen Praktiker mit sterilen Nadeln verabreicht wird, kann Akupunktur sicher sein. Fragen Sie Ihren Arzt nach Namen von zertifizierten Praktiker in Ihrer Nähe.Akupunktur ist nicht sicher, wenn Sie eine Störung der Blutgerinnung haben oder nehmen Blut-Verdünnungsmittel.

Der Umgang und die Unterstützung

Mit einem chronischen Schmerzzustand wie myofasziale Schmerzsyndrom kann frustrierend sein. Die Behandlung kann nur mäßig erfolgreich für Sie sein. Es kann helfen, zu einem Berater über die Herausforderungen, denen Sie konfrontiert sind zu sprechen. Online oder in-Person-Support-Gruppen kann auch hilfreich indem Sie mit Menschen, die verstehen, was Sie durchmachen können.

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