Krankheit

Hitzewallungen

HitzewallungenHitzewallungen sind plötzliche Gefühle von Wärme, die in der Regel über das Gesicht, Hals und Brust am intensivsten sind. Ihre Haut kann röten, so als ob du rot wurden. Hitzewallungen können auch dazu führen, starkes Schwitzen und kann es gekühlt verlassen.

Obwohl auch andere hormonelle Bedingungen kann dazu führen, am häufigsten sind Hitzewallungen wegen der Wechseljahre – die Zeit des Lebens, wenn eine Frau die Menstruation zu stoppen.

Je nach Person kann Hitzewallungen ein paar Mal pro Woche oder mehrmals täglich auftreten.Hitzewallungen, die in der Nacht auftreten können Ihren Schlaf zu unterbrechen. Wenn Ihre Hitzewallungen werden besonders störend empfunden werden, eine Vielzahl von Behandlungen zur Verfügung stehen.

Symptome

Wenn Sie mit einer Hitzewallung sind, können Sie erleben:

  • Ein Gefühl von Wärme verbreitet sich durch den Oberkörper und Gesicht
  • Ein gerötetes Aussehen mit rot, fleckige Haut
  • Schneller Herzschlag
  • Schweiß, vor allem auf den Oberkörper
  • Eine gekühlte Gefühl als heißer Blitz nachlässt

Hitzewallungen variieren in Frequenz – Sie haben jede Woche viele an einem Tag oder nur ein paar zu können. Jedes Hot Flash nachlässt in der Regel in nur wenigen Minuten. Die meisten Frauen, die Hitzewallungen erleben wird sie für mindestens ein Jahr zu haben.

Wenn zum Arzt
Wenn Hitzewallungen werden besonders lästig und stören Ihren Tagesablauf, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.

Ursachen

Die genaue Ursache der Hitzewallungen, ist nicht bekannt, aber die Anzeichen und Symptome weisen auf Faktoren die Funktion Ihres Körpers beeinflussen Thermostat – der Hypothalamus.Dieses Gebiet an der Basis des Gehirns reguliert die Körpertemperatur und andere Grundprozesse. Die Östrogen Reduktion Sie während der Wechseljahre auftreten können Hypothalamus Funktion stören, was zu Hitzewallungen.

Niedrige Östrogen allein nicht oft scheinen, um Hitzewallungen zu induzieren, wie Kinder und Frauen mit niedrigem Östrogenspiegel aufgrund von Erkrankungen in der Regel nicht Hitzewallungen erleben. Stattdessen wird der Entzug von Östrogen, die in den Wechseljahren der Fall ist, scheint der Auslöser sein.

Risikofaktoren

Nicht alle Frauen, die in den Wechseljahren Hitzewallungen Erfahrung zu gehen. Es ist zwar nicht klar, warum einige Frauen Hitzewallungen und andere nicht, die folgenden Faktoren erhöhen das Risiko von Hitzewallungen:

  • Raucher.  Frauen, die rauchen, sind eher zu Hitzewallungen bekommen.
  • Adipositas.  Ein hoher Body-Mass-Index (BMI) mit einer höheren Frequenz von Hitzewallungen verbunden.
  • Körperliche Inaktivität.  Wenn Sie keinen Gebrauch machen, sind Sie eher zu Hitzewallungen in den Wechseljahren haben.
  • Abstammung.  Weitere afro-amerikanischen Frauen berichten Wechseljahren Hitzewallungen als Frauen europäischer Abstammung. Hitzewallungen sind Frauen in der japanischen und chinesischen Abstammung weniger verbreitet als in weißen europäischen Frauen.

Komplikationen

Schlafstörungen sind oft eine Komplikation der Hitzewallungen. Nächtliche Hitzewallungen (Nachtschweiß) können Sie aus dem Schlaf erwachen und mit der Zeit kann die chronische Schlaflosigkeit. Diese Schlafstörungen können, die wiederum schließlich zu Gedächtnisstörungen, Angstzuständen und Depressionen in einigen Frauen führen.

Vorbereitung für den Termin

Sie können zunächst eine Beratung über Ihre Hitzewallungen von Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen.

Was Sie tun können
, bevor Sie Ihre Bestellung können Sie zu einer Liste von Antworten auf die folgenden Fragen zu schreiben:

  • Haben Sie Ihre Monatsblutung unregelmäßig ist oder fehlt?
  • Wann hat Ihrer letzten Periode beginnen?
  • Wie oft haben Sie Ihre Hitzewallungen auf?
  • Gibt es irgendwelche Aktivitäten, die Ihre Hitzewallungen auslösen?
  • Welche Medikamente und Nahrungsergänzungs Sie regelmäßig nehmen?

Eine Liste von Fragen an Ihren Arzt fragen, kann auch nützlich sein:

  • Welche Behandlungen sind für Hitzewallungen zur Verfügung?
  • Was sind die mit diesen Behandlungen Risiken?
  • Haben Sie Flugblätter, die dieses Thema zu erklären helfen?
  • Muss ich irgendwelche Tests? Wenn ja, welcher Art?

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten, dass
Ihr Arzt kann Ihnen einige der folgenden Fragen stellen:

  • Wann haben Sie Ihre Hitzewallungen beginnen?
  • Hat alles, was sie besser oder schlechter?
  • Haben Sie eine Hysterektomie?
  • Haben Sie schon einmal Brustkrebs hatte?

Untersuchungen und Diagnostik

Ihr Arzt kann in der Regel die Diagnose Hitzewallungen auf der Basis einer Beschreibung der Symptome bei Ihnen auftreten. Um die Ursache für Ihre Hitzewallungen bestätigen, kann Ihr Arzt Bluttests deuten darauf hin zu überprüfen, ob Sie nähern sich den Wechseljahren und wenn Ihre Schilddrüse richtig funktioniert. Hitzewallungen können auch durch eine Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose) verursacht werden.

Behandlungen und Medikamente

Die wirksamste Behandlung für Hitzewallungen ist Östrogen, aber unter dieses Hormon kann das Risiko der Entwicklung von anderen gesundheitlichen Problemen in der Zukunft zu erhöhen. Medikamente wie Antidepressiva und Anti-Anfall Medikamente können auch dazu beitragen, Hitzewallungen. Diskutieren Sie die Vor-und Nachteile der verschiedenen Behandlungspläne mit Ihrem Arzt. Wenn Hitzewallungen nicht mit Ihrem Leben zu stören, keine Behandlung müssen Sie möglicherweise überhaupt. Für die meisten Frauen, verblassen Hitzewallungen allmählich in ein paar Jahren.

Hormontherapie
Östrogen und Progesteron sind die verwendet werden, um Hitzewallungen zu reduzieren Hormone. Frauen, die eine Hysterektomie gehabt haben kann Östrogen allein zu nehmen.Aber wenn Sie noch eine Gebärmutter, sollten Sie Progesteron zusammen mit Östrogen nehmen, um gegen Krebs der Auskleidung der Gebärmutter (Endometriumkarzinom) zu schützen. Mit beiden Regime, sind aktuelle Empfehlungen um die niedrigste wirksame Dosis über den kürzesten benötigte Zeit, um die Symptome zu lindern verwenden.

Vor Beginn der Östrogentherapie in den Wechseljahren Symptome, überprüfen Sie Ihre Herz-Erkrankungen Risikofaktoren mit Ihrem Arzt, und wiegen die Vorteile der Linderung der Symptome vor der Gefahr – Fern aber erkannt – der Entwicklung von Herzerkrankungen als Folge. Östrogen-Therapie ist nicht eine gute Option, wenn Sie jemals ein Blutgerinnsel oder Brustkrebs gehabt habe.

Als Alternative für Frauen, die nicht stattfinden kann Östrogen, Progesteron verschreiben einige Ärzte allein die Kontrolle Hitzewallungen helfen.

Antidepressiva
Niedrige Dosen bestimmter Antidepressiva können Hitzewallungen zu verringern. Beispiele hierfür sind:

  • Venlafaxin (Effexor, Pristiq)
  • Paroxetin (Paxil, Pexeva)
  • Fluoxetin (Prozac, Sarafem)

Allerdings sind diese Medikamente nicht so effektiv wie Hormontherapie für schwere Hitzewallungen und können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindelgefühl, Gewichtszunahme oder sexuelle Dysfunktion verursachen. Aber sie sind sehr hilfreich bei Frauen, die nicht verwenden können, Östrogen oder Progesteron zur Linderung von Hitzewallungen sein kann.

Andere verschreibungspflichtige Medikamente

  • Gabapentin (Neurontin, Gralise).  Gabapentin ist ein Antikrampfmittel, die mäßig wirksam bei der Verringerung der Hitzewallungen ist, insbesondere für Frauen, die Symptome in der Nacht haben. Nebenwirkungen können Benommenheit, Schwindel und Kopfschmerzen.
  • Clonidin (Catapres, Jenloga, Kapvay, andere).  Clonidin, eine Pille oder Pflaster in der Regel verwendet, um hohen Blutdruck zu behandeln, kann einige Befreiung von Hitzewallungen zu schaffen. Nebenwirkungen sind Schwindel, Benommenheit, Mundtrockenheit und Verstopfung.

Lifestyle und Hausmittel

Wenn Ihre Hitzewallungen sind mild, können Sie sie mit Lifestyle-Anpassung allein zu verwalten. Befolgen Sie diese Tipps:

  • Keep cool.  Leichte Erhöhungen in Ihrem Körper die Kerntemperatur können Hitzewallungen auslösen. Kleid in Schichten, so dass Sie Oberbekleidung entfernen können, wenn Sie zu warm fühlen. Öffnen Sie ein Fenster oder einen Ventilator oder eine Klimaanlage zu halten strömenden Luft. Senken Sie die Raumtemperatur, wenn Sie können. Wenn Sie ein heißer Blitz fühlen kommen auf, trinken Sie ein kaltes Getränk.
  • Sehen Sie, was Sie essen und trinken.  Warmes und stark gewürzte Speisen, koffeinhaltige Getränke und Alkohol können Hitzewallungen auslösen. Lernen Sie, Ihre eigenen Auslöser erkennen und vermeiden Sie Lebensmittel oder Getränke, die auf Hitzewallungen zu bringen.
  • Entspannen Sie sich.  Einige Frauen finden Linderung von leichten Hitzewallungen durch Yoga, Meditation, Entspannung oder andere Stress-reduzierende Techniken. Auch wenn diese Ansätze nicht zu unterdrücken Ihre Hitzewallungen, können sie andere Vorteile, wie die Lockerung der Schlafstörungen, die mit den Wechseljahren auftreten, neigen.
  • Rauchen Sie nicht.  Rauchen erhöht Hitzewallungen verbunden. Durch die nicht rauchen, können Sie Hitzewallungen zu reduzieren, als auch das Risiko für viele schwere Krankheiten wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und Krebs.

Alternative Medizin

Viele Frauen haben zu einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln einge zur Eindämmung Hitzewallungen, manchmal mit dem falschen Glauben, dass “natürliche” Produkte können keinen Schaden verursachen. Alle Ergänzungen haben möglicherweise schädlichen Nebenwirkungen und Ergänzungen können auch mit Medikamenten, nimmst du für andere Erkrankungen interagieren. Immer überprüfen, was Sie mit Ihrem Arzt nimmst.

Nahrungsergänzungsmittel häufig für die Symptome der Menopause verwendet werden, umfassen:

  • Pflanzliche Östrogene.  Frauen in asiatischen Ländern, in denen Soja ist ein regelmäßiger Bestandteil der Ernährung, sind weniger wahrscheinlich, Hitzewallungen und andere Wechseljahrsbeschwerden berichten als Frauen in anderen Teilen der Welt.Ein Grund könnte der Einnahme von Östrogen-ähnliche Verbindungen in Soja, Rotklee und vielen anderen Pflanzen verwandt. Studien haben jedoch geben Soja, Frauen mit Hitzewallungen in der Regel keinen Nutzen gefunden.
  • Traubensilberkerze.  Traubensilberkerze ist bei vielen Frauen mit Wechseljahresbeschwerden beliebt. Aber es gibt wenig Anzeichen dafür, dass Traubensilberkerze wirksam ist, und die Ergänzung kann schädlich für die Leber sein.
  • Ginseng.  Während Ginseng kann mit Stimmungssymptome und Schlaflosigkeit helfen, scheint es nicht, um Hitzewallungen zu reduzieren.
  • Dong Quai.  Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Dong Quai ist nicht wirksam für Hitzewallungen. Der Zuschlag kann die Wirksamkeit der blutverdünnende Medikamente zu erhöhen, was Blutungsprobleme verursachen können.
  • Kava.  Kava ​​kann Angst zu erleichtern, aber nicht Hitzewallungen. Es kann auch die Leber schädigen.
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