Krankheit

Chronische exertional Kompartmentsyndroms

Chronische exertional KompartmentsyndromsChronische exertional Kompartmentsyndrom ist eine Übung-induzierte Muskel und Nerv der Bedingung, dass verursacht Schmerzen, Schwellungen und manchmal sogar einer Behinderung in den betroffenen Muskeln der Beine oder Arme.

Jeder kann entwickeln eine chronische exertional Kompartmentsyndroms, aber es ist häufiger bei Athleten, die in Sportarten teilnehmen, die sich wiederholende Auswirkungen Übung, wie Laufen und schnell zu Fuß zu beteiligen. Chronische exertional Kompartmentsyndroms wird manchmal als chronische Kompartmentsyndrom oder exercise-induced Kompartmentsyndroms.

Wenn konservative Behandlung nicht mit chronischer körperlicher Anstrengung Kompartmentsyndroms helfen, kann Ihr Arzt empfehlen Chirurgie. Eine Operation ist erfolgreich für viele Menschen, so dass Sie – zu Ihrem Sport zurück – egal ob Sie ein Erholungs-oder schwere Athlet bist.

Symptome

Die Schmerzen und andere Symptome, die mit chronischer körperlicher Anstrengung Fach-Syndrom kann durch charakterisiert werden:

  • Schmerzende, brennende oder krampfartige Schmerzen in der betroffenen Extremität – in der Regel der Unterschenkel
  • Engegefühl in der betroffenen Extremität
  • Taubheit oder Kribbeln in der betroffenen Extremität
  • Schwäche der betroffenen Extremität
  • Fuß fallen, in schweren Fällen, wenn die Nerven in den Beinen betroffen sind
  • Gelegentlich Schwellung oder Vorwölbung aufgrund eines Muskels Hernie

Schmerzen aufgrund chronischer körperlicher Anstrengung Kompartmentsyndroms Regel folgt diesem Muster:

  • Beginnt bald, nachdem Sie die Ausübung der betroffenen Extremität zu starten
  • Schrittweise verschlechtert, solange Sie trainieren
  • Stoppt innerhalb von 30 Minuten, nachdem die betroffene Extremität zu liegen kommt
  • Im Laufe der Zeit kann beginnen, länger andauern nach dem Training, möglicherweise Verweilen für einen Tag oder zwei

Einen vollständigen Bruch aus der Ausübung oder Durchführung nur geringen Auswirkungen Aktivität kann ihre Beschwerden lindern, aber in der Regel nur vorübergehend. Sobald Sie nehmen wieder zum Laufen, zum Beispiel, diese Symptome in der Regel vertraut wiederkommen.

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen
, wenn Sie ungewöhnliche Schmerzen, Schwellungen, Schwäche, Verlust der Empfindung, oder Schmerzen im Zusammenhang mit Sport oder sportliche Aktivitäten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt sofort erfahren, weil diese Symptome mit Bedingungen, die medizinische Notfallbehandlung erfordern verbunden sein können. Versuchen Sie nicht, durch den Schmerz ausüben, da dies zu dauerhaften Muskel oder Nervenschäden führen kann – und gefährden die weitere Teilnahme in Ihrem Lieblings-Sport.

Manchmal chronischen exertional Kompartmentsyndroms für Schienbeinkantensyndrom irre, eine häufige Ursache von Schmerzen in den Beinen bei jungen Menschen, die viel kräftiger Gewicht tragenden Aktivitäten, wie Laufen tun. Wenn Sie möchten, haben Schienbeinkantensyndrom aber denken, dass sie nicht besser mit Selbst-Pflege, mit Ihrem Arzt sprechen.

Übermäßiger Druck innerhalb einer isolierten Segment der Muskel (ein Muskel Fach) verursacht chronische exertional Kompartmentsyndroms. Übung erhöht die Blutzufuhr zu den arbeitenden Muskeln, so dass sie zu erweitern. Wenn das Bindegewebe (Faszien), dass die Muskelfasern zusammenhält in einem Fach nicht erweitern, baut sich in der Kammer. Im Laufe der Zeit schneidet der Druck auf einige der Muskel die Blutversorgung, was zu chronischen exertional Kompartmentsyndroms.

Einige Experten vermuten, dass Biomechanik – wie du dich bewegst – kann eine Rolle bei der Entstehung von chronischen exertional Kompartmentsyndroms haben. Andere Ursachen können mit vergrößerten Muskeln, eine besonders dicke oder unelastisch Band von Gewebe (Faszie), die einen Abschnitt des Muskels oder hohem Druck in Ihrem Venen (venöse Hypertonie).

Risikofaktoren

Bestimmte Faktoren erhöhen das Risiko der Entwicklung chronischer körperlicher Anstrengung Kompartmentsyndroms, einschließlich:

  • Alter.  Obwohl die Menschen jeden Alters chronischen exertional Kompartmentsyndroms entwickeln kann, ist die Bedingung häufigsten bei Sportlern unter 30 Jahren.
  • Art der Übung.  Übung, die sich wiederholende Auswirkungen Tätigkeit umfasst – wie Laufen oder schnelles Gehen – erhöht das Risiko der Entwicklung der Erkrankung.
  • Übertraining.  Arbeiten zu intensiv oder zu häufig kann auch das Risiko von chronischen exertional Kompartmentsyndroms erhöhen.
  • Bestimmte Medikamente.  Unter Anabolika oder die Ergänzung Kreatin erhöhen den Wassergehalt und die Masse eines Muskels Segment, einen Beitrag zur Entwicklung von chronischen exertional Kompartmentsyndroms.

Komplikationen

Chronische exertional Kompartmentsyndroms ist keine lebensbedrohliche Erkrankung und in der Regel verursacht keine dauerhafte oder bleibende Schäden, wenn Sie angemessene Behandlung zu suchen. Allerdings, wenn Sie trotz Schmerzen weiterhin ausüben, können die wiederholten Erhöhungen der Fach Druck auf permanente Taubheit oder Schwäche in den betroffenen Muskeln führen.

Vielleicht ist das Schlimmste Komplikation der unbehandelten chronischen exertional Kompartmentsyndroms ist ihre Auswirkungen auf die Teilnahme an Ihrem Lieblings-Sport.Der Schmerz kann man aus aktiv zu verhindern.

Vorbereitung für den Termin

Du bist wahrscheinlich von dem ersten Sehen Sie Ihren Hausarzt oder einen Hausarzt zu starten. Er oder sie kann Sie zu einem Arzt, der in der Sportmedizin oder orthopädische Chirurgie spezialisiert beziehen.

Weil Termine können kurz sein, und weil es oft eine Menge Boden zu decken, ist es eine gute Idee, um gut vorbereitet sein. Hier einige Informationen, die Ihnen helfen bereit für den Termin, und was Sie von Ihrem Arzt erwarten.

Was Sie tun können

  • Notieren Sie sich Ihre Symptome,  einschliesslich jener, scheinen in keinem Zusammenhang mit der Grund, aus dem Sie den Termin geplant kann.
  • Notieren Sie wichtige persönliche Informationen,  einschließlich aller wesentlichen Belastungen oder jüngsten Veränderungen im Leben.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente,  Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen.
  • Holen Sie sich Kopien aller bildgebenden Untersuchungen Sie getan haben,  wenn möglich. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie die Mitarbeiter können diese weitergeleitet, um Ihren Arzt vor dem Termin zu bekommen.
  • Notieren Sie sich Fragen zu stellen,  mit Ihrem Arzt.

Ihre Zeit mit Ihrem Arzt beschränkt ist, so bereitet eine Liste von Fragen wird Ihnen helfen, das Beste aus Ihrer Zeit zusammen. Listen Sie Ihre Fragen wichtigsten zum unwichtigsten in Fall die Zeit abläuft. Bei chronischen exertional Kompartmentsyndroms enthalten einige grundlegende Fragen an Ihren Arzt:

  • Was verursacht meine Symptome?
  • Gibt es noch andere mögliche Ursachen für meine Symptome?
  • Welche Arten von Tests brauche ich?
  • Ist mein Zustand wahrscheinlich vorübergehend oder chronisch?
  • Welche Behandlung empfehlen Sie?
  • Was sind die Risiken, die mit der Operation beteiligt?
  • Was passieren könnte, wenn ich nicht Chirurgie?
  • Gibt es Alternativen zu den primären Ansatz, den Sie vorschlagen?
  • Gibt es irgendwelche Einschränkungen, dass ich folgen müssen, wie die Vermeidung bestimmter Aktivitäten oder die Begrenzung der Menge der körperlichen Aktivität ich teilnehmen?
  • Sollte ich einen Spezialisten aufsuchen? Was wird, dass die Kosten, und werde mein Versicherungsschutz Besuch eines Spezialisten?
  • Gibt es irgendwelche Broschüren oder anderen gedruckten Materialien, die ich mit nach Hause nehmen kann? Welche Websites empfehlen Sie besuchen?

Zusätzlich zu den Fragen, die Sie vorbereitet haben, Ihren Arzt fragen, zögern Sie nicht, Fragen während Ihres Termins bitten.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt
Ihr Arzt wahrscheinlich fragen Sie eine Reihe von Fragen ist. Bereit sein, sie zu beantworten kann behalten Zeit zu gehen über alle Punkte, die Sie wollen, um mehr Zeit ausgeben. Ihr Arzt kann fragen:

  • Wann haben Sie zum ersten Mal Symptome?
  • Ihre Symptome gewesen kontinuierlich oder gelegentlich?
  • Wie stark sind Ihre Symptome?
  • Was, wenn überhaupt, scheint Ihre Symptome verbessern?
  • Was, wenn überhaupt, scheint sich Ihre Symptome verschlimmern?
  • Wie schnell Sie Ihre Symptome beginnen, nachdem Sie Ihre Tätigkeit beginnen?
  • Wie schnell sich Ihre Symptome zu beheben, nachdem Sie Ihre Aktivität zu stoppen?
  • Merkst du keine Schwäche in den Beinen oder Füßen mit Ihren Symptomen?
  • Haben Sie irgendwelche Taubheit oder Kribbeln?

Was können Sie in der Zwischenzeit tun
Versuchen Sie nicht, durch Ihre Schmerzen ausüben. Beschränken Sie Ihre körperlichen Aktivitäten für diejenigen, die nicht verursachen Schmerzen. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Beine laufen stört, können Sie in der Lage sein, um zu schwimmen. Mit Eis oder nehmen Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) oder Paracetamol (Tylenol, andere), um die Symptome zu lindern, bis Sie Ihren Arzt sehen kann.

Untersuchungen und Diagnostik

Andere Übung-Probleme sind häufiger als chronische exertional Kompartmentsyndroms, so kann Ihr Arzt zunächst versuchen, andere Ursachen auszuschließen – wie Schienbeinkantensyndrom oder Spannungsrisse – bevor sie zu mehr spezialisierte Tests.

Physikalische Prüfungen für chronische exertional Kompartmentsyndroms sind oft normal.Ihr Arzt kann Ihnen lieber prüfen, nachdem Sie ausgeübt haben, wenn die Bedingung ist eher offensichtlich sein. Ihr Arzt kann feststellen, eine Muskel-Ausbuchtung (Bandscheibenvorfall), Empfindlichkeit oder Spannung in den betroffenen Bereich.

Imaging-Studien
Ihr Arzt kann Ihnen raten, bildgebende Studien durchgeführt, wie die Kernspintomographie (MRI) oder Nah-Infrarot-Spektroskopie (NIRS). Eine typische MRT-Untersuchung der Beine kann verwendet werden, um die Struktur der Muskeln in den Fächern evaluieren und andere mögliche Ursachen für Ihre Symptome werden. NIRS ist eine neuere Technik, die Wellenlängen des Lichts verwendet, um Gewebe Sauerstoffsättigung im Blut zu messen.Dies hilft zu ermitteln, ob Ihre Muskeln Fach Blutfluss verringert hat. Beide Techniken haben gute Ergebnisse in nichtinvasiven Diagnose von chronischen exertional Kompartmentsyndroms hatte.

Compartment Druckprüfung
Wenn bildgebenden Untersuchungen, um eine Anomalie wie ein Ermüdungsbruch oder ähnliche Ursache der Schmerzen nicht aufzudecken, kann Ihr Arzt die Messung des Drucks in Ihre Muskeln Fächern.

Dieser Test, der oft als Fach Druckmessung ist der Goldstandard für die Diagnose von chronischen exertional Kompartmentsyndroms. Weil es invasive und leicht schmerzhaft, mit Einsetzen der Nadeln in die Muskeln, Fach Druckmessung in der Regel nicht durchgeführt werden, wenn Ihre medizinische Vorgeschichte und andere Tests deuten stark können Sie diese Bedingung haben.

Behandlungen und Medikamente

Optionen zu chronischen exertional Kompartmentsyndrom behandeln sind sowohl konservative und operative Methoden. Allerdings sind konservative Maßnahmen in der Regel nur dann erfolgreich, wenn Sie oder stoppen drastisch ändern Ihrer Tätigkeit.

Konservative Optionen
Ihr Arzt kann empfehlen zunächst Schmerzmittel, Stretching oder Stärkung Regimen, Orthesen, Massage, eine Pause von Übung, oder die Verwendung von unterschiedlichen biomechanischen Techniken, wie das Ändern, wie Sie landen, wenn Sie joggen. Allerdings sind diese Arten von konservativen Möglichkeiten in der Regel nicht bieten nachhaltigen Nutzen für echte chronische exertional Kompartmentsyndroms.

Sie können auch den Wechsel zu einer anderen Sportart. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Symptome zum Joggen verwandt sind, versuchen Radfahren statt.

Chirurgische Optionen
Chirurgie ist die wichtigste Behandlung chronischer körperlicher Anstrengung Fach-Syndrom und die effektivste. Chirurgie beinhaltet, die auf der Frontseite – die unelastische Gewebe umhüllt jede Muskelgruppe Fach. Die Methoden umfassen entweder Aufschneiden der Faszie jedes betroffenen Fach (Fasziotomie) oder tatsächlich Entfernen eines Teils der Faszie (Fasziektomie). In jedem Fall bedeutet dies, Freisetzung oder Dekompression das Fach nicht mehr durch die unnachgiebige Faszie gefangen, so dass es Raum, um bei Druckanstieg zu erweitern.

Obwohl die Operation ist sehr effektiv für die meisten Menschen, es ist nicht ohne Risiko.Komplikationen der Operation sind Infektionen, dauerhafte Nervenschäden, Taubheit und Narbenbildung.

Vorbeugung

Es gibt keine Self-Care-Maßnahmen, die speziell helfen zu verhindern chronischen exertional Kompartmentsyndroms. Aber nach grundlegenden Sport-und Fitness-Richtlinien können helfen, Ihre Gesundheit zu schützen und die Sicherheit während des Trainings:

  • Wärmen Sie sich vor Beginn der Übung.
  • Cool down, wenn du fertig bist Ausübung.
  • Stoppen Sie, wenn Sie Schmerzen haben.
  • Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm, wenn Sie irgendwelche gesundheitlichen Probleme haben.
  • Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung.
  • Bleiben hydratisiert.
  • Engage in einer Vielzahl von körperlichen Aktivitäten.
Powered by: Wordpress