Krankheit

Bluthochdruck (Hypertonie)

Bluthochdruck (Hypertonie)Hoher Blutdruck ist eine hA�ufige Erkrankung, bei der die Kraft des Blutes gegen Ihre ArterienwA�nde hoch genug ist, dass es irgendwann gesundheitliche Probleme, wie Herzerkrankungen verursachen.

Der Blutdruck wird durch die Menge an Blut pumpt das Herz und die HA�he der Widerstand gegen den Blutfluss in den Arterien bestimmt.A�Je mehr Blut pumpt das Herz und die schmaleren Ihre Arterien, desto hA�her Ihr Blutdruck.

Sie kA�nnen Bluthochdruck (Hypertonie) schon seit Jahren ohne irgendwelche Symptome.Unkontrolliertem Bluthochdruck erhA�ht das Risiko von schweren gesundheitlichen Problemen, einschlieAYlich Herzinfarkt und Schlaganfall.

Bluthochdruck entwickelt sich in der Regel A?ber viele Jahre, und es wirkt fast jeder irgendwann.GlA?cklicherweise kA�nnen Bluthochdruck leicht erkannt werden.A�Und wenn Sie wissen, Sie hohen Blutdruck haben, kA�nnen Sie mit Ihrem Arzt arbeiten kA�nnen, um es zu kontrollieren.

Symptome

Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck haben keine Anzeichen oder Symptome, auch wenn Blutdruckwerte zu erreichen gefA�hrlich hohe Werte.

Obwohl ein paar Leute mit frA?hen Stadium Bluthochdruck kann langweilig Kopfschmerzen, SchwindelanfA�lle oder ein paar mehr als normal, Nasenbluten haben, diese Zeichen und Symptome in der Regel nicht auftreten, bis Bluthochdruck eine schwere erreicht hat – sogar lebensbedrohliche – BA?hne .

Wenn zum Arzt
Sie werden wahrscheinlich haben Sie Ihren Blutdruck als Teil einer Routine-Termin Arzt entnommen.

Fragen Sie Ihren Arzt fA?r eine Blutdruckmessung mindestens alle zwei Jahre ab 18 Jahren.A�Er oder sie wird wahrscheinlich empfehlen, hA�ufiger Lesungen, wenn Sie bereits mit Bluthochdruck oder andere Risikofaktoren fA?r Herz-Kreislauf-Krankheit diagnostiziert worden.Kinder im Alter von 3 Jahren haben in der Regel ihren Blutdruck gemessen als Teil ihrer jA�hrlichen Vorsorgeuntersuchungen.

Wenn Sie nicht regelmA�AYig sehen, Ihren Arzt, kA�nnen Sie eine kostenlose Blutdruck-Screening in einer Gesundheitsmesse Ressource oder an anderen Orten in Ihrer Gemeinde zu bekommen.A�Sie kA�nnen auch Maschinen finden in einigen LA�den, die Ihren Blutdruck kostenlos messen wird, aber diese Maschinen kA�nnen Sie ungenaue Ergebnisse.

Ursachen

Es gibt zwei Typen von Bluthochdruck.

PrimA�re (essentielle) Hypertonie
Bei den meisten Erwachsenen, gibt es keine erkennbare Ursache fA?r Bluthochdruck.A�Diese Art von Bluthochdruck, die so genannte essentielle Hypertonie oder primA�re Hypertonie, neigt dazu, A?ber viele Jahre schrittweise zu entwickeln.

SekundA�re Hypertonie
Manche Menschen haben Bluthochdruck durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht.A�Diese Art von Bluthochdruck, sogenannte sekundA�re Bluthochdruck, neigt dazu, plA�tzlich und zu hA�heren Blutdruck als primA�re Hypertonie tut.A�Verschiedene Bedingungen und Medikamente kA�nnen zu sekundA�ren Bluthochdruck fA?hren, einschlieAYlich:

  • Nierenprobleme
  • Nebennierentumoren
  • Bestimmte MA�ngel BlutgefA�AYe mit dem du geboren bist (angeboren)
  • Bestimmte Medikamente, wie die Pille, ErkA�ltungsmittel, abschwellende, over-the-counter Schmerzmittel und einige Medikamente
  • Illegale Drogen, wie Kokain und Amphetamine

Risikofaktoren

Bluthochdruck hat viele Risikofaktoren, einschlieAYlich:

  • Alter.A�A�Das Risiko von Bluthochdruck erhA�ht, wA�hrend Sie altern.A�Durch frA?hen Mittelalter, ist Bluthochdruck bei MA�nnern hA�ufiger.A�Frauen sind hA�ufiger von Bluthochdruck nach der Menopause entwickeln.
  • Rennen.A�A�Hoher Blutdruck ist besonders hA�ufig unter den Schwarzen, oft entwickelt sich in einem frA?heren Alter als bei WeiAYen tut.A�Schwerwiegende Komplikationen, wie Schlaganfall und Herzinfarkt sind auch hA�ufiger bei Schwarzen.
  • Familiengeschichte.A�A�Bluthochdruck neigt dazu, in Familien zu laufen.
  • Als A?bergewichtig oder fettleibig.A�A�Je mehr Sie wiegen, desto mehr Blut Sie brauchen, um Sauerstoff und NA�hrstoffe, um das Gewebe zu versorgen.A�Da das Volumen von Blut durch die BlutgefA�AYe steigt umgewA�lzt wird, so auch der Druck auf die ArterienwA�nde.
  • Nicht kA�rperlich aktiv.A�A�Menschen, die inaktiv sind, neigen dazu, eine erhA�hte Herzfrequenz haben.A�Je hA�her die Herzfrequenz, muss das hA�rter dein Herz mit jeder Kontraktion arbeiten – und desto stA�rker ist die Kraft auf die Arterien.A�Mangelnde kA�rperliche AktivitA�t erhA�ht auch das Risiko von A?bergewicht.
  • Mit Tabak.A�A�Nicht nur, dass Rauchen oder Kautabak Ihren Blutdruck sofort vorA?bergehend erhA�hen, aber die Chemikalien in Tabak kann die Auskleidung der ArterienwA�nde schA�digen.A�Dies kann dazu fA?hren, dass Arterien sich verengen, die ErhA�hung des Blutdrucks.A�Passivrauch kann auch Ihren Blutdruck erhA�hen.
  • Zu viel Salz (Natrium) in der ErnA�hrung.A�A�Zu viel Natrium in der ErnA�hrung kann dazu fA?hren, dass KA�rper FlA?ssigkeit, die den Blutdruck erhA�ht behalten.
  • Zu wenig Kalium in der ErnA�hrung.A�A�Kalium hilft das Gleichgewicht der Menge an Natrium in den Zellen.A�Wenn Sie genug Kalium in der ErnA�hrung nicht bekommen oder genug Kalium zu behalten, kA�nnen Sie zu viel Natrium im Blut ansammeln.
  • Zu wenig Vitamin D in der ErnA�hrung.A�A�Es ist ungewiss, ob zu wenig Vitamin D in der ErnA�hrung kann zu Bluthochdruck fA?hren.A�Vitamin D kann ein Enzym durch Ihre Nieren produziert, die den Blutdruck beeinflusst beeinflussen.
  • Trinken zu viel Alkohol.A�A�Laufe der Zeit kA�nnen schwere Trinken Ihr Herz schA�digen.A�Mit mehr als zwei Drinks pro Tag kann den Blutdruck erhA�hen.
  • Stress.A�A�Hohes MaAY an Stress kann zu einer vorA?bergehenden, aber dramatischen Anstieg des Blutdrucks fA?hren.A�Wenn Sie versuchen, durch Essen mehr, mit Tabak oder Alkohol trinken, entspannen, kA�nnen Sie nur Probleme mit hohem Blutdruck zu erhA�hen.
  • Bestimmte chronische Erkrankungen.A�A�Bestimmte chronische Erkrankungen auch kann das Risiko von Bluthochdruck zu erhA�hen, einschlieAYlich hoher Cholesterinspiegel, Diabetes, Nierenerkrankungen und Schlafapnoe.

Manchmal Schwangerschaft trA�gt zu Bluthochdruck, als auch.

Obwohl Bluthochdruck ist am hA�ufigsten bei Erwachsenen kann Kinder in Gefahr zu sein.A�FA?r manche Kinder ist Bluthochdruck durch Probleme mit den Nieren oder Herzen verursacht.Aber fA?r eine wachsende Zahl von Kindern, schlechte Lebensgewohnheiten – wie eine ungesunde ErnA�hrung und mangelnde Bewegung – Bluthochdruck beitragen.

Komplikationen

Die A?bermA�AYige Druck auf die ArterienwA�nde durch Bluthochdruck verursacht werden, kA�nnen die BlutgefA�AYe sowie Organe im KA�rper schA�digen.A�Je hA�her Ihr Blutdruck und je lA�nger es geht unkontrollierte, desto grA�AYer der Schaden.

: Unkontrollierter Bluthochdruck fA?hren kann

  • Herzinfarkt oder Schlaganfall.A�A�Hoher Blutdruck kann VerhA�rtung und Verdickung der Arterien (Arteriosklerose), die zu einem Herzinfarkt, Schlaganfall oder anderen Komplikationen fA?hren kann.
  • Aneurysma.A�A�ErhA�hter Blutdruck kann dazu fA?hren, dass BlutgefA�AYe zu schwA�chen und zu wA�lben, Bildung eines Aneurysmas.A�Wenn ein Aneurysma platzt, kann es lebensbedrohlich sein.
  • Herzinsuffizienz.A�A�Um Blut gegen den hA�heren Druck in eure GefA�AYe zu pumpen, verdickt sich der Herzmuskel.A�SchlieAYlich kann der Muskel verdickt haben eine harte Zeit pumpt genug Blut, um die BedA?rfnisse Ihres KA�rpers, die zu Herzversagen fA?hren kann erfA?llen.
  • GeschwA�cht und verengt die BlutgefA�AYe in den Nieren.A�A�Dieser kann diese Organe von normal funktionierenden verhindern.
  • Verdickt, verengt oder zerrissen BlutgefA�AYe in den Augen.A�A�Dies kann auf Verlust der Sehkraft fA?hren.
  • . Metabolisches SyndromA�A�Dieses Syndrom ist ein Cluster von StA�rungen der Stoffwechsel des KA�rpers – einschlieAYlich der erhA�hten Taillenumfang, hohe Triglyzeride, niedriges High-Density-Lipoprotein (HDL), oder “gut”, Cholesterinspiegel, hoher Blutdruck und hohe Insulinspiegel.A�Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sind Sie eher zu anderen Komponenten des metabolischen Syndroms haben.A�Je mehr Komponenten, die Sie haben, desto grA�AYer das Risiko der Entwicklung von Diabetes, Herzerkrankungen oder Schlaganfall.
  • Probleme mit Speicher oder VerstA�ndnis.A�A�Unkontrollierter Bluthochdruck kann auch Auswirkungen auf Ihre FA�higkeit zu denken, zu erinnern und zu lernen.A�Probleme mit Speicher oder VerstA�ndnis Konzepte ist bei Menschen, die hohen Blutdruck haben hA�ufiger.

Vorbereitung fA?r den Termin

Wenn Sie denken, dass Sie hohen Blutdruck haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt zu haben, Ihr Blutdruck A?berprA?ft.

Keine besonderen Vorbereitungen sind notwendig, um Ihren Blutdruck A?berprA?ft.A�Vielleicht mA�chten Sie einen KurzhA?lse Hemd zu Ihrem Termin tragen, so dass die Blutdruckmanschette um den Arm kann richtig passen.A�Vielleicht mA�chten Sie koffeinhaltige Speisen und GetrA�nke direkt vor Ihren Tests zu vermeiden.A�Sie sollten auch die Toilette, bevor er Ihren Blutdruck gemessen zu verwenden.

Da einige Medikamente – wie Over-the-counter kalt Medikamente, Antidepressiva, Antibabypillen und andere – kann Ihren Blutdruck erhA�hen, kA�nnte es eine gute Idee, eine Liste der Medikamente und NahrungsergA�nzungs Sie Termin Ihres Arztes zu bringen.A�HA�ren Sie nicht auf verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie denken, kA�nnen Sie Ihren Blutdruck ohne den Rat Ihres Arztes beeinflussen.

Weil Termine kA�nnen kurz sein, und weil es oft viel Boden zu decken, ist es eine gute Idee, fA?r den Termin vorbereitet werden.A�Hier einige Informationen, die Ihnen helfen bereit fA?r den Termin, und was Sie von Ihrem Arzt erwarten.

Was Sie tun kA�nnen

  • Schreiben Sie alle Symptome du erfA�hrst.A�A�Hoher Blutdruck selten Symptome hat, aber es ist ein Risikofaktor fA?r Herzerkrankungen.A�Letting Ihren Arzt, wenn Sie Symptome wie Schmerzen in der Brust oder Atemnot haben kA�nnen helfen, Ihr Arzt entscheiden, wie aggressiv Ihren hohen Blutdruck behandelt werden muss.
  • Notieren Sie wichtige persA�nliche Informationen,A�A�einschlieAYlich einer Familiengeschichte von Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Herzerkrankungen, Schlaganfall oder Diabetes, und alle wichtigen Spannungen oder letzten VerA�nderungen im Leben.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente,A�A�Vitamine oder NahrungsergA�nzungsmittel, die Sie einnehmen.
  • Nehmen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit,A�A�wenn mA�glich.A�Manchmal kann es schwierig sein, genieAYen Sie alle Informationen, die Sie wA�hrend eines Termins zur VerfA?gung gestellt.A�Jemand, der begleitet Sie kann etwas, was Sie verpasst oder vergessen zu erinnern.
  • Seien Sie bereit, zu diskutieren,A�A�Ihre ErnA�hrung und Bewegungsgewohnheiten.A�Wenn Sie nicht bereits folgen eine DiA�t oder Routine-A?bung, bereit sein, zu Ihrem Arzt A?ber alle Herausforderungen, die Sie vielleicht in den Einstieg Gesicht sprechen.
  • Notieren Sie sich Fragen zu stellen,A�A�mit Ihrem Arzt.

Ihre Zeit mit Ihrem Arzt ist begrenzt, so bereitet eine Liste von Fragen wird Ihnen helfen, das Beste aus Ihrer Zeit zusammen zu machen.A�Listen Sie Ihre Fragen von den meisten wichtig, weniger wichtig fA?r den Fall, die Zeit ablA�uft.A�FA?r Bluthochdruck, einige grundlegende Fragen Sie Ihren Arzt fragen sind:

  • Welche Arten von Tests benA�tige ich?
  • Muss ich irgendwelche Medikamente?
  • Welche Lebensmittel sollte ich essen oder zu vermeiden?
  • Was ist ein angemessener Grad an kA�rperlicher AktivitA�t?
  • Wie oft muss ich, um Termine zu meinen Blutdruck A?berprA?fen zu planen?
  • Sollte ich meinen Blutdruck A?berwachen zu Hause?
  • Was sind die Alternativen zu den primA�ren Ansatz, der darauf hindeutet, die Sie haben?
  • Ich habe noch andere Erkrankungen.A�Wie kann ich am besten verwalten sie zusammen?
  • Gibt es EinschrA�nkungen, die ich brauche, um zu folgen?
  • Sollte ich einen Spezialisten?
  • Gibt es eine generische Alternative zu der Medizin, die Sie fA?r mich verschreiben haben?
  • Gibt es irgendwelche BroschA?ren oder anderen gedruckten Unterlagen, die ich mit nach Hause nehmen?
  • Welche Websites mA�chten Sie empfehlen den Besuch?

ZusA�tzlich zu den Fragen, die Sie vorbereitet haben, Ihren Arzt fragen, zA�gern Sie nicht, Fragen wA�hrend Ihres Termins zu jeder Zeit, dass Sie etwas nicht verstehen, fragen Sie.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten, dass
Ihr Arzt wird wahrscheinlich Ihnen eine Reihe von Fragen zu stellen.A�Bereit sein, sie zu beantworten kann Zeit behalten A?ber alle Punkte, die Sie wollen, um mehr Zeit zu verbringen, um zu gehen.A�Ihr Arzt kann fragen:

  • Haben Sie eine Familiengeschichte von hoher Cholesterinspiegel, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen?
  • Was sind Ihre ErnA�hrung und Bewegungsmangel aus?
  • Trinken Sie Alkohol?A�Wie viele GetrA�nke haben Sie in einer Woche?
  • Rauchen Sie?
  • Wann haben Sie zuletzt haben Sie Ihren Blutdruck A?berprA?ft?A�Was war Ihre Blutdruckmessung dann?

Was Sie in der Zwischenzeit tun kA�nnen,
ist es nie zu frA?h, um zu gesunden Lebensstil VerA�nderungen, wie das Rauchen, gesunde Lebensmittel zu essen und immer mehr kA�rperlich aktiv zu machen.A�Dies sind primA�re Verteidigungslinien gegen Bluthochdruck und seinen Komplikationen, einschlieAYlich Herzinfarkt und Schlaganfall.

Untersuchungen und Diagnostik

Der Blutdruck wird mit einer aufblasbaren Manschette und einem Druck-MessgerA�t gemessen.Eine Blutdruckmessung, in Millimeter QuecksilbersA�ule angegeben (mm Hg), hat zwei Zahlen.Die erste oder obere Zahl misst den Druck in den Arterien, wenn Ihr Herz schlA�gt (systolischer Druck).A�Die zweite oder untere Zahl misst den Druck in den Arterien zwischen den SchlA�gen (diastolischer Druck).

Blutdruckmessungen in vier allgemeine Kategorien:

  • Normaler Blutdruck.A�A�Ihr Blutdruck ist normal, wenn es unter 120/80 mm Hg ist.A�Doch einige A�rzte empfehlen, 115/75 mm Hg als eine bessere Ziel.A�Wenn Blutdruck A?ber 115/75 mm Hg steigt, beginnt die Gefahr von Herz-Kreislauf-Krankheit zu erhA�hen.
  • Prehypertension.A�A�Prehypertension ist ein systolischer Druck von 120 bis 139 mm Hg oder einen diastolischen Druck von 80 bis 89 mm Hg ist.A�Prehypertension tendenziell schlechter A?ber die Zeit zu bekommen.
  • Stufe 1 Hypertonie.A�A�Stufe 1 Hypertonie ist ein systolischer Druck von 140 bis 159 mm Hg oder einen diastolischen Druck von 90 bis 99 mm Hg ist.
  • Stufe 2 Hypertonie.A�A�Schwerere Hypertonie oder Bluthochdruck Stufe 2 ein systolischer Druck von 160 mm Hg oder mehr oder einem diastolischen Druck von 100 mm Hg oder hA�her.

Beide Zahlen in einer Blutdruckmessung wichtig.A�Aber nach 50 Jahren, ist der systolische Lesung sogar noch bedeutender.A�Isolierte systolische Hypertonie – wenn der diastolische Druck ist normal, systolische Druck ist hoch – ist die hA�ufigste Form von Bluthochdruck bei Menschen A�lter als 50 ist.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich zwei bis drei Blutdruckwerte jeweils an zwei oder mehr getrennte Termine, bevor Sie mit der Diagnose Bluthochdruck.A�Das ist, weil der Blutdruck schwankt in der Regel den ganzen Tag – und manchmal speziell wA�hrend der Arztbesuche, eine sogenannte WeiAYkittel-Bluthochdruck.A�Ihr Arzt kann Sie bitten, Ihren Blutdruck zu Hause und bei der Arbeit um zusA�tzliche Informationen aufzuzeichnen.

Ein Test, der die elektrische AktivitA�t Ihres Herzens misst – Wenn Sie irgendeine Art von Bluthochdruck haben, kann Ihr Arzt Routinetests, wie ein Urin-Test (Urin), Blutuntersuchungen und ein Elektrokardiogramm (EKG) zu empfehlen.A�Ihr Arzt kann auch empfehlen, zusA�tzliche Tests, wie ein Cholesterin-Test, um weitere Zeichen der Herzkrankheit zu A?berprA?fen.

Unter Ihren Blutdruck zu Hause
ein wichtiger Weg, um zu A?berprA?fen, wenn Ihr Blutdruck Behandlung wirkt oder zu einer Verschlechterung der Bluthochdruck zu diagnostizieren, ist es, Ihren Blutdruck zu Hause zu A?berwachen.A�Startseite BlutdruckmessgerA�te sind A?berall verfA?gbar, und Sie brauchen nicht ein Rezept, um einen zu kaufen.A�Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darA?ber, wie, um loszulegen.

Behandlungen und Medikamente

Ihr Blutdruck Ziel der Behandlung hA�ngt davon ab, wie gesund Sie sind.

BLUTDRUCKBEHANDLUNGSZIELE *
140/90 mm Hg oder niedriger Wenn Sie ein gesunder Erwachsener sind
130/80 mm Hg oder niedriger Wenn Sie eine chronische Nierenerkrankungen, Diabetes oder koronare Herzerkrankung haben oder ein hohes Risiko der koronaren Herzkrankheit
120/80 mm Hg oder niedriger Wenn dein Herz pumpt nicht so gut wie es sollte (linksventrikulA�re Dysfunktion oder Herzinsuffizienz) oder schwere chronische Nierenerkrankung haben

* Auch wenn 120/80 mm Hg oder niedriger ist der ideale Blutdruckziel sind die A�rzte nicht sicher, ob Sie brauchen Behandlung (Medikamente), um dieses Niveau zu erreichen.

Wenn Sie ein Erwachsener Alter von 80 Jahren oder A�lter und Ihr Blutdruck sehr hoch ist, kann Ihr Arzt einen Zielblutdruck Ziel fA?r Sie, das ist etwas hA�her als 140/90 mm Hg eingestellt.

A�ndern Sie Ihren Lebensstil kann ein langer Weg zur Kontrolle von Bluthochdruck gehen.A�Aber manchmal Lifestyle-A�nderungen sind nicht genug.A�Neben ErnA�hrung und Bewegung, kann Ihr Arzt Medikamente empfehlen, Ihren Blutdruck senken.A�Welche Kategorie von Medikamenten vom Arzt verordnet, hA�ngt von Ihrer BA?hne von Bluthochdruck und ob Sie auch andere medizinische Probleme.

Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck zu behandeln

  • Thiazid-Diuretika.A�A�Diuretika, manchmal auch als Wasser-Pillen sind Medikamente, die auf Ihre Nieren zu handeln, um dem KA�rper zu eliminieren Natrium und Wasser, Senkung des Blutvolumens.A�Thiazid-Diuretika sind oft die ersten – aber nicht die einzige – Wahl in der Bluthochdruck-Medikamente.A�Wenn Sie nicht nimmst ein Diuretikum und Ihr Blutdruck hoch bleibt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt A?ber das HinzufA?gen von ein oder Austausch eines Drogen Sie zur Zeit mit einem Diuretikum.
  • Beta-Blocker.A�A�Diese Medikamente verringern die Arbeitsbelastung fA?r das Herz und A�ffnen die BlutgefA�AYe, was das Herz langsamer schlagen und mit weniger Kraft.A�Wenn allein verschrieben, ich Beta-Blocker nicht so gut in den Schwarzen oder bei A�lteren Erwachsenen – aber sie wirksam sind, wenn sie mit einem Thiazid-Diuretikum kombiniert.
  • Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-Hemmer.A�A�Diese Medikamente zur Entspannung der BlutgefA�AYe, indem es die Bildung einer natA?rlichen Substanz, die BlutgefA�AYe verengt.
  • . Angiotensin-II-Rezeptorblocker (ARB)A�A�Diese Medikamente zur Entspannung der BlutgefA�AYe durch die Blockierung der Wirkung – nicht die Bildung – von einer natA?rlichen Substanz, die BlutgefA�AYe verengt.
  • Calcium-Kanal-Blocker.A�A�Diese Medikamente helfen, entspannen die Muskeln der BlutgefA�AYe.A�Einige langsame Herzfrequenz.A�Calcium-Kanal-Blocker kA�nnen besser fA?r Schwarze und A�ltere Erwachsene zu arbeiten, als zu tun ACE-Hemmer oder Betablocker allein.A�Ein Wort der Vorsicht fA?r Grapefruit-Liebhaber, wenn.A�Grapefruitsaft interagiert mit einigen Calcium-Kanal-Blocker, die ErhA�hung der Blutspiegel der Medikamente und setzen Sie ein hA�heres Risiko von Nebenwirkungen.A�Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie A?ber Wechselwirkungen sind.
  • Renin-Inhibitoren.A�A�Aliskiren (Rasilez) verlangsamt die Produktion von Renin, einem Enzym, das von den Nieren produziert, die eine Kette von chemischen Schritte, die Blutdruck erhA�ht wird gestartet.A�Rasilez wirkt, indem es die FA�higkeit des Renin, um diesen Prozess zu beginnen.A�Aufgrund des Risikos von schweren Komplikationen, wie Schlaganfall, sollten Sie nicht nehmen Aliskiren mit ACE-Hemmern oder ARB.

Wenn Sie Probleme beim Erreichen Ihrer Zielblutdruck mit Kombinationen der oben genannten Medikamente sind, kann Ihr Arzt verschreiben:

  • Alpha-Blocker.A�A�Diese Medikamente verringern die Nervenimpulse, die BlutgefA�AYe, wodurch die Auswirkungen der natA?rlichen Chemikalien, die BlutgefA�AYe verengen.
  • Alpha-Beta-Blocker.A�A�ZusA�tzlich zur Verringerung der Nervenimpulse, die BlutgefA�AYe, alpha-beta-Blocker der langsamen Herzschlag, um die Menge an Blut, die durch die BehA�lter gepumpt werden muss, zu reduzieren.
  • Zentral wirkende Mittel.A�A�Diese Medikamente verhindern, dass Ihr Gehirn von Signal Ihr Nervensystem, um Ihre Herzfrequenz erhA�hen und die BlutgefA�AYe verengen.
  • Vasodilatatoren.A�A�Diese Medikamente wirken direkt auf die Muskeln in den WA�nden der Arterien, verhindert, dass die Muskeln von Anziehen und Ihre Arterien verengen.

Sobald Ihr Blutdruck unter Kontrolle ist, kann Ihr Arzt haben Sie eine tA�gliche Aspirin nehmen, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.

Um die Anzahl der tA�glichen Medikamentendosis reduzieren mA?ssen, kann Ihr Arzt eine Kombination von Niedrigdosis Medikamente eher als grA�AYere Dosen von einem einzigen Medikament zu verschreiben.A�In der Tat, zwei oder mehr Blutdruck Medikamente wirken oft besser als einer.A�Manchmal finden die am besten wirksame Medikamente – oder eine Kombination von Medikamenten – ist eine Frage von Versuch und Irrtum.

A�nderungen des Lebensstils, um hohen Blutdruck zu behandeln
Egal, welche Medikamente vom Arzt verordnet, um Ihren Bluthochdruck zu behandeln, mA?ssen Sie A�nderungen der Lebensgewohnheiten, um Ihren Blutdruck senken werde.A�Diese VerA�nderungen sind in der Regel essen eine gesA?ndere ErnA�hrung mit weniger Salz (die Dietary Approaches to Stop Hypertension oder DASH, ErnA�hrung), mehr Sport, das Rauchen und Gewicht zu verlieren.

Resistenter Hypertonie: Wenn Ihr Blutdruck ist schwierig zu kontrollieren
Wenn Ihr Blutdruck hartnA�ckig hoch bleibt trotz Einnahme von mindestens drei verschiedene Arten von Bluthochdruck Medikamente, von denen eines ein Diuretikum sollte sein, kA�nnen Sie resistenter Hypertonie haben.A�Resistenter Hypertonie ist der Blutdruck, die resistent gegen die Behandlung ist.A�Menschen, die hohen Blutdruck kontrolliert haben, aber unter vier verschiedenen Arten von Medikamenten in der gleichen Zeit, um diese Kontrolle zu erreichen sind auch als resistenter Hypertonie haben.

Mit resistenter Hypertonie bedeutet nicht, dass Ihr Blutdruck wird nie niedriger.A�In der Tat, wenn Sie und Ihr Arzt kann erkennen, was hinter Ihrem anhaltend hoher Blutdruck, es gibt eine gute Chance, dass Sie Ihr Ziel mit Hilfe der Behandlung, die effektiver ist zu erfA?llen.

Ihr Arzt oder Bluthochdruck-Spezialist kann beurteilen, ob die Medikamente und Dosierungen du nimmst fA?r Ihren Bluthochdruck geeignet sind.A�Sie kA�nnen zur Feinabstimmung Ihrer Medikamente haben, kommen mit die wirksamste Kombination und Dosen.

DarA?ber hinaus kA�nnen Sie und Ihr Arzt Medikamente Sie einnehmen zu anderen Bedingungen zu bewerten.A�Einige Medikamente, Lebensmittel oder NahrungsergA�nzungsmittel kA�nnen Bluthochdruck verschlechtern oder verhindern, dass Ihr Bluthochdruck-Medikamente aus effektiv zu arbeiten.A�Seien Sie offen und ehrlich mit Ihrem Arzt A?ber alle Medikamente oder NahrungsergA�nzungs Sie.

Wenn Sie Ihren Bluthochdruck Medikamente genau nach Anweisung nicht nehmen, kann Ihr Blutdruck den Preis zu zahlen.A�Wenn Sie Dosen A?berspringen, weil Sie sich nicht leisten kA�nnen, das Medikament, weil Sie Nebenwirkungen haben oder weil Sie einfach vergessen, Ihre Medikamente zu nehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt A?ber LA�sungen.A�Brechen Sie die Behandlung nicht A�ndern ohne Anleitung Ihres Arztes.

Lifestyle und Hausmittel

A�nderungen des Lebensstils kann Ihnen helfen, zu kontrollieren und zu verhindern, Bluthochdruck – auch, wenn Sie Blutdruck-Medikamente sind.A�Hier ist, was Sie tun kA�nnen:

  • Gesunde Lebensmittel zu essen.A�A�Probieren Sie die DiA�t-AnsA�tze zur Hypertonie (DASH) DiA�t, die FrA?chte betont, GemA?se, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte stoppen.A�Holen Sie sich viel Kalium, das helfen kann, zu verhindern und zu kontrollieren Bluthochdruck.A�Essen Sie weniger gesA�ttigte FettsA�uren und Gesamtfett.
  • Verringern Sie das Salz in der ErnA�hrung.A�A�Eine geringere Natriumspiegel – 1.500 Milligramm (mg) pro Tag – fA?r die Menschen 51 Jahre alt oder A�lter, und Einzelpersonen jeden Alters, die Afro-Amerikaner sind, oder die Bluthochdruck, Diabetes oder chronischen Nieren haben angemessen ist Krankheit.A�Ansonsten gesunde Menschen kA�nnen fA?r 2.300 mg pro Tag oder weniger anstreben.A�WA�hrend Sie die Menge von Salz Sie essen, indem Sie den Salzstreuer zu reduzieren, sollten Sie auch darauf achten, die Menge an Salz, die in den verarbeiteten Lebensmittel, die Sie essen, wie Dosensuppen oder gefrorene Abendessen ist.
  • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.A�A�Wenn Sie A?bergewichtig sind, kA�nnen zu verlieren, sogar 5 Pfund (2,3 Kilogramm) Ihren Blutdruck senken.
  • Steigerung der kA�rperlichen AktivitA�t.A�A�RegelmA�AYige kA�rperliche AktivitA�t kann Ihnen helfen, Ihren Blutdruck und halten Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle.A�BemA?hen Sie sich um mindestens 30 Minuten kA�rperliche AktivitA�t pro Tag.
  • Begrenzen Sie Alkohol.A�A�Auch wenn Sie gesund sind, kann Alkohol Ihren Blutdruck erhA�hen.A�Wenn Sie Alkohol trinken, tun Sie dies in MaAYen – bis zu einem GetrA�nk pro Tag fA?r Frauen und alle, die A�lter als 65 Jahren, und zwei Drinks pro Tag fA?r MA�nner.
  • Rauchen Sie nicht.A�A�Tabak schA�digt die BlutgefA�AYwA�nde und beschleunigt den Prozess der VerhA�rtung der Arterien.A�Wenn Sie rauchen, bitten Sie Ihren Arzt, um Ihnen helfen zu beenden.
  • Verwalten Stress.A�A�Reduzieren Sie Stress, so viel wie mA�glich.A�A?ben Sie gesunde BewA�ltigungstechniken wie Muskelentspannung und tiefe Atmung.A�Erste viel Schlaf kann helfen.
  • A?berwachen Sie Ihre Blutdruck zu Hause.A�A�Heimblutdruckmessung kann Ihnen helfen, nA�her Registerkarten auf Ihren Blutdruck zu halten, zeigen, wenn Medikament arbeitet, und selbst alarmieren Sie und Ihren Arzt, um mA�gliche Komplikationen.A�Wenn Ihr Blutdruck unter Kontrolle ist, kA�nnen Sie in der Lage, weniger Arztbesuche machen, wenn Sie Ihren Blutdruck zu Hause zu A?berwachen.
  • A?ben Sie Entspannung oder langsame, tiefe Atmung.A�A�Praxis unter tiefen, langsamen AtemzA?gen zu helfen, zu entspannen.A�Es gibt einige GerA�te zur VerfA?gung, die helfen, Ihre Atmung zu entspannen, aber es ist fraglich, ob diese GerA�te haben einen signifikanten Effekt auf die Senkung des Blutdrucks.

Alternative Medizin

Obwohl ErnA�hrung und Bewegung sind die beste Taktik, um Ihren Blutdruck zu senken, einige ErgA�nzungen kA�nnen auch helfen, verringern Sie ihn.A�Dazu gehA�ren:

  • Alpha-LinolensA�ure
  • Blondes Psyllium
  • Kalzium
  • Kakao
  • Lebertran
  • Coenzym Q10
  • Omega-3-FettsA�uren
  • Knoblauch

Zwar ist es am besten, diese ErgA�nzungen in Ihrer DiA�t, wie Lebensmittel sind, kA�nnen Sie auch die ErgA�nzung Pillen oder Kapseln.A�Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine dieser ErgA�nzungen, um Ihre Blutdruckbehandlung.A�Einige ErgA�nzungen kA�nnen mit Medikamenten interagieren, was zu schA�dlichen Nebenwirkungen, wie ein erhA�htes Blutungsrisiko, die tA�dlich sein kA�nnte.

Sie kA�nnen auch A?ben Entspannungstechniken wie Yoga oder tiefe Atmung, damit Sie sich entspannen und StreAY abgebaut werden.A�Diese Praktiken kA�nnen Ihren Blutdruck vorA?bergehend zu reduzieren.

Der Umgang und die UnterstA?tzung

Hoher Blutdruck ist nicht ein Problem, Sie zu behandeln und dann ignorieren kA�nnen.A�Es ist ein Zustand, den Sie fA?r den Rest Ihres Lebens zu verwalten.A�Um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten:

  • Nehmen Sie Ihre Medikamente richtig.A�A�Falls Nebenwirkungen oder Kosten problematisch, nicht die Einnahme Ihrer Medikamente.A�Fragen Sie Ihren Arzt A?ber andere Optionen.
  • Planen Sie regelmA�AYige Arztbesuche.A�A�Es dauert eine Teamleistung, hohen Blutdruck erfolgreich zu behandeln.A�Ihr Arzt kann es nicht allein, und du auch nicht.A�Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um Ihren Blutdruck auf ein sicheres Niveau zu bringen – und dort zu halten.
  • Nehmen Sie gesunde Gewohnheiten.A�A�Gesunde Lebensmittel zu essen, verlieren A?bergewicht und regelmA�AYige kA�rperliche AktivitA�t.A�Begrenzen Sie Alkohol.A�Wenn Sie rauchen, zu beenden.
  • Verwalten Stress.A�A�Sagen Sie Nein zu zusA�tzlichen Aufgaben, lassen Sie negative Gedanken, pflegen gute Beziehungen und geduldig bleiben und optimistisch.

Das Festhalten an A�nderungen des Lebensstils kann schwierig sein – vor allem, wenn Sie nicht sehen, fA?hlen oder irgendwelche Anzeichen von Bluthochdruck.A�Wenn Sie Motivation brauchen, erinnern sich an die Risiken, die mit unkontrolliertem Bluthochdruck.A�Es kann helfen, die UnterstA?tzung Ihrer Familie und Freunde sowie zu gewinnen.

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