Krankheit

Agoraphobie

AgoraphobiaAgoraphobie ist eine Art von Angststörung, in denen Sie Situationen vermeiden, dass Sie Angst haben könnte Sie veranlassen, Panik sind. Sie können verhindern, dass allein das Haus zu verlassen oder eine Situation, wo man gefangen fühlen, verlegen oder hilflos könnte, wenn Sie Panik zu tun.

Menschen mit Platzangst haben oft eine harte Zeit sicher fühlen in jedem öffentlichen Ort, besonders dort, wo Menschenmengen versammeln. Die Ängste können so überwältigend, dass Sie im Grunde kann in Ihrem eigenen Haus gefangen werden.

Agoraphobie Behandlung kann schwierig sein, weil es in der Regel bedeutet Konfrontation Ihre Ängste.Aber mit Medikamenten und Psychotherapie, können Sie aus der Falle der Agoraphobie und leben ein angenehmeres Leben.

Symptome

Agoraphobie ist eine Art von Phobie. Eine Phobie ist die übermäßige Angst vor einem bestimmten Objekt, Umstand oder Situation. Agoraphobie ist übermäßige Sorge um eine Panikattacke an einem öffentlichen Ort. Häufig befürchten Orte und Situationen sind Aufzüge, Sportveranstaltungen, Brücken, öffentlichen Verkehrsmitteln, Einkaufszentren, Flugzeuge, Menschenmengen oder Schlangen von Menschen.

Typische Agoraphobie Symptome sind:

  • Angst vor dem Alleinsein in jeder Situation
  • Angst davor, in überfüllten Orten
  • Angst vor Kontrollverlust an einem öffentlichen Ort
  • Angst, an Stellen, wo es schwierig sein kann zu verlassen, wie z. B. einen Aufzug oder Zug
  • Unfähigkeit zu Ihrem Haus für längere Zeit verlassen (housebound)
  • Gefühl der Hilflosigkeit
  • Übermäßige Abhängigkeit von anderen
  • Ein Gefühl, dass Ihr Körper unwirklich ist

Darüber hinaus können Sie auch die Anzeichen und Symptome ähnlich einer Panikattacke, einschließlich:

  • Benommenheit
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Schwindel
  • Übermäßiges Schwitzen
  • Herzrasen
  • Flushing
  • Übelkeit
  • Magenverstimmung oder Durchfall
  • Schmerzen in der Brust
  • Gefühl ein Verlust der Kontrolle
  • Schwierigkeiten beim Schlucken

Wenn zum Arzt
Agoraphobie kann schränken Ihre Fähigkeit zu knüpfen, zu arbeiten, zu besuchen wichtige Ereignisse und sogar schaffen die Details des täglichen Lebens, wie Botengänge.

Manche Menschen mit Agoraphobie haben “sicheren Zonen” oder Orte, die sie ohne schwere Sorgen gehen kann, vor allem, wenn sie von einem vertrauenswürdigen Freund oder Verwandten begleitet.Manchmal können sie den Mut aufbringen, irgendwohin zu gehen, aber sie fühlen sich sehr unwohl.

Oft kann jedoch Agoraphobie fühlen Sie sich wie ein Gefangener im eigenen Hause. Wenn Sie glauben, du wirst eine Panikattacke, wenn Sie gehen in der Öffentlichkeit, können Sie tatsächlich ein – was zu einem Teufelskreis. Die Zahl der Orte, die Sie sind in der Lage zu gehen kann sich immer weniger.

Lassen Sie sich nicht Agoraphobie bringen Ihre Welt kleiner. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Symptome der Agoraphobie haben.

Ursachen

Agoraphobie ist in der Regel eine Komplikation einer Panikstörung. Panikstörung ist eine Art von Angststörung, in dem Sie erfahren Attacken intensiver Angst (Panikattacken), dass ohne ersichtlichen Grund Trigger intensive körperliche Symptome. Panikattacken kann sehr beängstigend. Wenn Panikattacken auftreten, könnten Sie denken, dass Sie die Kontrolle zu verlieren, einen Herzinfarkt oder sogar sterben.

Sie entwickeln Agoraphobie, wenn Sie eine Verbindung zwischen Ihrem Panikattacken und eine oder mehrere Situationen, in denen diese Angriffe stattfanden machen beginnen. Sie können ähnliche Situationen in einem Versuch, zukünftigen Panikattacken verhindern vermeiden. Menschen mit Agoraphobie sind besonders wahrscheinlich Umstände, in denen es schwierig oder peinlich zu entkommen, wenn eine Panikattacke auftreten sollte, wie in einem überfüllten Stadion oder einem Flugzeug würde zu vermeiden.

In einigen Fällen kann Angst vor einer Panikattacke so groß sein, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sein, um die Sicherheit Ihres Hauses verlassen. In anderen Fällen können Sie in der Lage sein Ihre Angst zu überwinden und tolerieren die meisten Situationen so lange wie Sie von einer vertrauenswürdigen Begleiter sind begleitet.

In seltenen Fällen kann Agoraphobie ohne eine begleitende Panikstörung auftreten.

Risikofaktoren

Agoraphobie beginnt in der Regel in Ihrem späten Teenager-oder frühen 20er Jahren, aber jüngere Kinder und ältere Erwachsene können auch Agoraphobie zu entwickeln. Frauen sind mit Agoraphobie diagnostiziert öfter als Männer sind.

Mögliche Agoraphobie Risikofaktoren gehören:

  • Mit Panikstörung
  • Erleben belastende Ereignisse im Leben, einschließlich der sexuellen oder körperlichen Missbrauch in der Kindheit
  • Mit eine Tendenz zu nervös oder ängstlich
  • Nachdem ein Alkohol-oder Drogenmissbrauch Erkrankung
  • Frausein

Komplikationen

Agoraphobie kann stark einschränken Ihr Leben Aktivitäten. In schweren Fällen kann man nicht einmal in der Lage sein, um Ihr Haus zu verlassen. Ohne Behandlung werden einige Leute housebound seit Jahren.Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, mit der Familie und Freunde zu besuchen, zur Schule gehen oder arbeiten, gehen Sie Ihren Hund, Besorgungen oder beteiligt sich an anderen normalen täglichen Aktivitäten. Sie können abhängig werden andere um Hilfe, wie Einkaufen.

Agoraphobie kann auch zu Depressionen und Angstzuständen führen. Und die Menschen mit Agoraphobie kann Alkohol-oder Drogenmissbrauch wiederum zur Bewältigung der Angst, Schuld, Hoffnungslosigkeit, Isolation und Einsamkeit.

Vorbereitung für den Termin

Wenn Sie Platzangst haben, können Sie zu viel Angst oder verlegen, um Ihre Arztpraxis zu gehen.Betrachten Sie beginnen, sondern mit einem Anruf mit Ihrem Arzt. Einige Angehörige der Gesundheitsberufe, insbesondere psychische Gesundheit Experten, die in Agoraphobie und Angststörungen spezialisiert sind, können möglicherweise durch die Begegnung mit Ihnen in Ihrem eigenen Haus beginnen.

Hier einige Informationen, um Ihnen für Ihren Termin vorbereiten und was Sie von Ihrem Arzt erwarten.

Was Sie tun können

  • Schreiben Sie alle Symptome, die Sie erlebt haben,  und für wie lange.
  • Schreiben Sie Ihre wichtigsten persönlichen Informationen,  vor allem keine nennenswerten Belastungen oder Veränderungen im Leben, dass Sie in der Zeit Ihrer Symptome zuerst entwickelt erlebt.
  • Machen Sie eine Liste Ihrer medizinischen Informationen,  einschließlich anderer körperlicher oder geistiger Gesundheit Bedingungen, mit denen Sie diagnostiziert worden waren. Auch schreiben die Namen der Medikamente Sie einnehmen.
  • Stellen Sie eine vertrauenswürdige Familienmitglied oder einen Freund anwesend zu sein für den Termin,  wenn möglich. Jemand, der Sie begleitet erinnern sich vielleicht an etwas, was man verpasst oder vergessen.
  • Notieren Sie sich Fragen zu stellen,  Ihren Arzt im Voraus, so dass Sie das Beste aus Ihren Termin machen kann.

Für Agoraphobie, sind einige grundlegende Fragen Sie Ihren Arzt fragen:

  • Was glauben Sie ist die Ursache meiner Beschwerden?
  • Gibt es noch andere mögliche Ursachen?
  • Wie werden Sie feststellen, meine Diagnose?
  • Sollte ich für alle zugrunde liegenden medizinischen Problemen getestet werden?
  • Ist mein Zustand wahrscheinlich vorübergehend oder chronisch?
  • Sie empfehlen eine Behandlung? Wenn ja, mit welchen Arten von Therapie?
  • Ich habe noch andere gesundheitliche Probleme. Wie soll ich diese verwalten zusammen mit Agoraphobie?
  • Was ist das Risiko von Nebenwirkungen aus dem Drogen-oder Medikamenten du empfehlen?
  • Wie schnell wollen Sie meine Symptome zu verbessern?
  • Mit einer Behandlung, werde ich schließlich in der in den Situationen, die mir Angst machen so viel jetzt bequem?
  • Hat Agoraphobie erhöhen meine Risiko für andere psychische Probleme?
  • Sollte ich einen psychischen Spezialisten?
  • Gibt es irgendwelche Broschüren oder anderen gedruckten Unterlagen, die ich mit nach Hause nehmen kann? Welche Websites empfehlen Sie besuchen?

Zusätzlich zu den Fragen, die Sie vorbereitet haben Ihren Arzt fragen, zögern Sie nicht, Fragen während Ihres Termins bitten.

Was kann man von Ihrem Arzt erwarten,
bereit zu sein, Ihren Arzt Fragen zu beantworten kann helfen, etwas Zeit zu gehen über alle Punkte, die Sie wollen über eingehende sprechen. Sie sollten bereit sein, die folgenden Fragen von Ihrem Arzt beantwortet werden:

  • Haben Sie vor kurzem einen Zauber oder einen Angriff, wenn alle von einer plötzlichen Sie erschrocken, ängstlich oder sehr unruhig gefühlt?
  • Würden Sie sagen, dass Sie wurden vor kurzem nervös, ängstlich oder nervös?
  • Während dieser Angriffe von Furcht und Angst, haben Sie jemals das Gefühl, Sie konnte nicht atmen oder wie Sie wurden mit einem Herzinfarkt?
  • Welche anderen Symptome haben Sie?
  • Wann haben Sie zum ersten Mal bemerkt diese Symptome?
  • Wann sind Ihre Symptome am wahrscheinlichsten auftreten?
  • Gibt es etwas zu machen scheinen Ihre Symptome besser oder schlechter?
  • Vermeiden Sie alle Situationen oder Orte, weil Sie befürchten, sie werden Ihre Symptome auslösen?
  • Was denken Sie, ist die Ursache Ihrer Beschwerden?
  • Wie sind Ihre Symptome, die Ihr Leben und die Menschen am nächsten zu Ihnen?
  • Was Sie betrifft, dass wir noch nicht darüber gesprochen?
  • Haben Sie mit einer medizinischen Bedingungen diagnostiziert worden?
  • Haben Sie für andere psychiatrische Symptome oder psychische Krankheit in der Vergangenheit behandelt worden? Wenn ja, welche Art der Therapie war sehr von Vorteil?
  • Haben Sie jemals darüber nachgedacht, sich selbst zu verletzen oder andere?
  • Trinken Sie Alkohol oder Drogen? Wie oft?

Tests und Diagnose

Agoraphobie basiert auf Anzeichen und Symptome, sowie ein ausführliches Interview mit Ihrem Arzt diagnostiziert. Sie können auch eine körperliche Untersuchung. Eine körperliche Untersuchung ist wichtig, weil einige der Anzeichen und Symptome einer Panikattacke ähnlich denen von anderen Bedingungen sind.

Um mit Agoraphobie diagnostiziert werden, müssen Sie erfüllen Kriterien der Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) geschrieben. Dieses Handbuch wird von der American Psychiatric Association veröffentlicht und von psychiatrischen Diensten verwendet werden, um mentale Zustände zu diagnostizieren und von Versicherungen für die Behandlung zu erstatten.

Für Agoraphobie diagnostiziert werden, müssen Sie diese Kriterien erfüllen:

  • Angst darum, an Orten oder in Situationen, in denen es schwierig oder peinlich kann raus, oder in denen Sie möglicherweise nicht in der Lage, Hilfe zu holen, wenn Sie Panik-ähnliche Symptome entwickeln
  • Vermeiden Orte oder Situationen, in denen Sie Angst können Sie eine Panikattacke haben, oder mit großer Not und Angst in solchen Situationen

Darüber hinaus wird Ihre geistige Gesundheit Anbieter versuchen, festzustellen, ob Sie Panikstörung, soziale Phobie oder eine andere spezifische Art von Phobie, anstatt Agoraphobie, haben könnte, da diese Bedingungen eine Menge gemeinsam haben.

Behandlungen und Medikamente

Agoraphobie Behandlung in der Regel umfasst sowohl Medikamente und Psychotherapie. Es kann einige Zeit dauern, aber Behandlungen können Ihnen helfen, besser.

Medikamente
Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente werden häufig zur Agoraphobie und Panik Symptome zu behandeln. Sie müssen möglicherweise mehrere verschiedene Medikamente ausprobieren, bevor Sie ein, die am besten für Sie zu finden.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine oder beide der folgenden vorschreiben:

  • Eine selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI).  Drogen in dieser Kategorie, die für die Behandlung der Panikstörung mit Agoraphobie include Paroxetin (Paxil, Paxil CR) und Fluoxetin (Prozac, Prozac Weekly, Sarafem) FDA-zugelassen.
  • Eine andere Art von Antidepressiva, wie einem tricyclischen Antidepressivum oder Monoaminoxidase-Hemmer.  Während diese Medikamente wirksam behandeln kann Agoraphobie, sind sie mit mehr Nebenwirkungen als SSRI sind verbunden.
  • Ein Anti-Angst-Medikamente.  Auch als Benzodiazepine, können diese Medikamente helfen, die Kontrolle Symptome von Angst und Panikattacken. Allerdings können diese Medikamente verursachen Abhängigkeit, wenn in Dosen größer als vorgeschriebene oder über einen längeren Zeitraum als verschreibungspflichtige Arzneimittel handelt. Ihr Arzt wird dieses Risiko gegen den möglichen Nutzen dieser Klasse von Medikamenten wiegen. Drogen in dieser Kategorie, die für die Behandlung der Panikstörung mit Agoraphobie FDA-zugelassen ist Alprazolam (Xanax) und Clonazepam (Klonopin).

Beide beginnen und enden einen Kurs von Antidepressiva kann Nebenwirkungen haben, die genau wie eine Panikattacke sein. Aus diesem Grund, wird Ihr Arzt wahrscheinlich schrittweise erhöhen Ihre Dosis zu Beginn der Behandlung, und langsam verringern Ihre Dosis, wenn er oder sie fühlt, du bist bereit, die Einnahme von Medikamenten – oft im Laufe von einem Jahr oder mehr nach Ihren Agoraphobie Symptome werden gesteuert.

Psychotherapie
Mehrere Arten von Psychotherapie oder Beratung kann helfen, Agoraphobie. Eine gemeinsame Therapie, wird benutzt, ist die kognitive Verhaltenstherapie.

Kognitive Verhaltenstherapie besteht aus zwei Teilen. Die kognitive Teil beinhaltet das Lernen mehr über Agoraphobie und Panikattacken und wie sie zu kontrollieren. Sie lernen, welche Faktoren kann eine Panikattacke oder Panik-ähnliche Symptome und was macht sie schlechter auslösen. Sie können auch lernen, wie man mit diesen Symptomen, wie die Verwendung von Atem-und Entspannungstechniken zu bewältigen.

Der Verhaltensforscher Teil der kognitiven Verhaltenstherapie umfasst die Änderung unerwünschte oder gesundheitsschädliche Verhaltensweisen durch Desensibilisierung, manchmal auch als Exposition Therapie. Diese Technik hilft Ihnen sicher stellen die Orte und Situationen, die Furcht und Angst verursachen. Ein Therapeut können Sie auf Ausflügen teilnehmen, damit Sie bleiben sicher und komfortabel, wie Ausflüge in die Mall oder Autofahren. Je mehr Sie zu befürchten Orte zu gehen und zu realisieren dass du okay bist, desto mehr Angst wird zu verringern.

Wenn Sie Probleme das Haus zu verlassen haben, können Sie sich fragen, wie können Sie möglicherweise zu einem Therapeuten Büro zu gehen. Therapeuten, die Agoraphobie Behandlung wird gut sich dieses Problems bewusst. Sie können anbieten, sehen Sie zuerst in Ihrem Hause, oder sie können Sie in einem Ihrer sicheren Zonen zu erfüllen. Sie können auch einige Sitzungen über das Telefon oder per E-Mail.Suchen Sie nach einem Therapeuten, der Ihnen helfen, Alternativen zu In-Office-Termine, zumindest in den frühen Teil Ihrer Behandlung können. Sie können auch versuchen unter einen vertrauenswürdigen Freund oder Verwandten zu Ihrem Termin, die Komfort bieten und helfen, wenn nötig.

Alternative Medizin

Bestimmte diätetische und pflanzliche Präparate behaupten, beruhigend und Anti-Angst-Vorteile haben.Bevor Sie diese nehmen für Agoraphobie, mit Ihrer Ärztin zu sprechen. Obwohl diese Ergänzungen verfügbar sind Over-the-counter, sie stellen immer noch mögliche gesundheitliche Risiken bei manchen Menschen.

Zum Beispiel wird die pflanzliche Behandlung genannt Kava zur Behandlung von Angstzuständen vermarktet. Kava kann Angst zu reduzieren, aber die Ergänzung hat mehrere Fälle von schweren Leberschäden in Verbindung gebracht worden. Mehrere Länder haben den Verkauf von Kava wegen Sicherheitsbedenken verboten. Die Food and Drug Administration hat Warnungen über Kava ausgestellt, aber nicht den Verkauf von Kava in den Vereinigten Staaten verboten.

Bewältigung und Unterstützung

Leben mit der Angst vor Panikattacken kann das Leben schwer für jemanden mit Agoraphobie zu machen, egal wie schwer es ist. Professionelle Behandlung von Agoraphobie kann Ihnen helfen, zu überwinden diese Störung oder zu verwalten effektiv, so dass Sie nicht ein Gefangener, Ihre Ängste werden.

Sie können auch einige Schritte auf eigene Faust zu bewältigen und Pflege für sich selbst, wenn Sie Platzangst haben:

  • Versuchen Sie nicht zu befürchten, Situationen zu vermeiden.  Es ist schwer, an Orte zu gehen, oder in Situationen, die Ihnen unangenehm sind oder die auf Symptome der Angst zu bringen. Aber üben werde mehr und mehr Orten ist sie weniger beängstigend und angstauslösenden. Familie, Freunde und Ihr Therapeut kann Ihnen helfen, dieses Problem zu umgehen.
  • Erfahren beruhigende Fähigkeiten.  Menschen mit Agoraphobie mit Sorgen um die Kontrolle zu verlieren oder eine Panikattacke sind überwältigt. Arbeiten mit Ihrem Arzt bzw. Ärztin, können Sie lernen, wie man zu beruhigen und beruhigen Sie sich. Sie können diese Fähigkeiten auf eigene Faust zu üben, vor allem bei den ersten Anzeichen von Angst.
  • . Praxis Entspannungstechniken  Meditation, Yoga und Bilder sind unter den einfachen Entspannungstechniken, die helfen können – und Sie können sie in den Komfort des eigenen Heims zu tun. Üben Sie diese Techniken, wenn Sie nicht ängstlich oder besorgt sind, und sie dann in Aktion während Stresssituationen.
  • Reach out.  Erwägen Sie eine Selbsthilfe-oder Support-Gruppe, wo man mit anderen Menschen, was Sie durchmachen verstehen, verbinden können.
  • Vermeiden Sie Alkohol und illegalen Drogen.  Diese können verschlechtern Ihre Panik oder Angst Symptome.
  • Nehmen Sie Medikamente, wie verwiesen.  Es kann ein paar Wochen zu sehen beginnen Vorteile, wenn Sie zum ersten Mal starten, ein Medikament zu nehmen, aber durchhalten. Auch nicht zu stoppen, ein Medikament ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt bzw. Ärztin, wie einige Medikamente Rückzug-ähnliche Symptome verursachen können.
  • Pass auf dich auf.  Holen Sie sich genug Ruhe, essen eine ausgewogene Ernährung und versuchen, jeden Tag Sport treiben.

Vorbeugung

Es gibt keinen sicheren Weg, um Agoraphobie zu verhindern. Allerdings neigt Angst um die mehr vermeiden Sie Situationen, die Sie fürchten erhöhen. Wenn Sie milden Befürchtungen über Going Places, die sicher sind, haben zu starten, versuchen Sie üben werde diesen Orten vor Angst wird überwältigend.Wenn dies zu hart, um auf eigene Faust tun, bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit Ihnen gehen oder professionelle Hilfe suchen.

Auch, wenn Sie erfahrene Panikattacken oder habe über Panikstörung, erhalten die Behandlung so schnell wie möglich. Da Panikstörung und Agoraphobie eng verwandt sind, kann immer Behandlung für Panikstörung verhindern die Entwicklung von Agoraphobie.

Darüber hinaus, wenn Sie Medikamente oder nehmen bereits in der Therapie oder Beratung für Panikstörung, weiterhin Ihre Behandlung Plan zu folgen. Wenn Sie irgendwelche Anzeichen von Agoraphobie zu entwickeln, bekommen die Behandlung so schnell wie möglich, was zu verhindern Symptome immer schlimmer im Laufe der Zeit.

Powered by: Wordpress